- ქართველი სპორტსმენები ფეხბურთი
- ეროვნული ნაკრები
- ეროვნული ლიგა
- ეროვნული ლიგა 2
- ლეგიონერები
- თასი
- ასაკობრივი ნაკრები
- სხვადასხვა
- ევროპა ლიგა
- კონფერენს ლიგა
- ინგლისი
- ესპანეთი
- იტალია
- გერმანია
- საფრანგეთი
- მსოფლიო ჩემპიონატი
- ჩემპიონთა ლიგა
- ევროპის ჩემპიონატი
- სხვადასხვა
- ქალთა ფეხბურთი
- ტრანსფერები კალათბურთი
- ეროვნული ნაკრები
- სუპერლიგა
- თასი
- NBA
- ლეგიონერები
- ევრო ლიგა
- ევროპის ჩემპიონატი
- მსოფლიოს ჩემპიონატი
- ასაკობრივი ნაკრები
- სხვადასხვა ჭიდაობა
- ძიუდო
- თავისუფალი
- კლასიკური
- ქართული
- სუმო
- სამბო
- ქალთა ჭიდაობა
- ბერძნულ-რომაული
- პარაძიუდო ჩოგბურთი
- როლან გაროსი
- უიმბლდონი
- ავსტრალიის ღია პირველობა
- ამერიკის ღია პირველობა
- მონტე კარლო
- ATP ცინცინატი
- მადრიდის მასტერსი
- რომის მასტერსი
- მაიამის მასტერსი
- სხვადასხვა რაგბი
- ეროვნული ნაკრები
- დიდი 10
- თასი
- ლეგიონერები
- 6 ერი
- ტესტები
- ერთა თასი
- მსოფლიო თასი
- ასაკობრივი ნაკრები
- სხვადასხვა ფორმულა 1
დავით ხოჭოლავა: მიზნები - "ბენფიკას" დამარცხება და ოქროს მედლები
<p><p><p>"შახტარის" მცველმა დავით ხოჭოლავამ კლუბის საიტისთვის მიცემულ ინტერვიუში გუნდის პირველ შეკრებასა და მიზნებზე ისაუბრა.</p></p></p><p><p><p><strong>- დავით, უკან მოიტოვე ერთთვიანი შვებულება. როგორ ჩაიარა და როგორი განწყობით შეუდექი მუშაობას?</strong></p></p> <p><p>- შვებულებამ კარგად ჩაიარა. უნდა ითქვას, აქტიურად ჩაიარა: თითქმის ყოველდღე ბიჭებთან ერთად მინი-ფეხბურთს ვთამაშობდი, რაც ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია. განწყობა ყველას სერიოზული გვაქვს. წინ მნიშვნელოვანი მატჩები გველის და უკვე დავიწყეთ მომზადება.</p></p></p><p><p><p><strong>- გაგვიმხილე საიდუმლო: როგორ უნდა გაატარო შვებულება, რომ შემდეგ პირველივე დღიდან ადვილად ჩაერთო შეკრებაზე?</strong></p></p> <p><p>- ბოლო 10-14 დღე უნდა ირბინო, ტრენაჟორებზე ივარჯიშო, ფეხბურთი ითამაშო. მთავარია, არ გაჩერდე.</p></p></p><p><p><p><strong>- პირველ ვარჯიშზე ყველანი შესანიშნავ განწყობაზე იყავით. იმიტომ, რომ ერთმანეთი და მოედანი მოგენატრათ?</strong></p><p>- დიახ, ყველაფერი ერთად, ალბათ. შვებულებისას ზოგიერთ ბიჭს ხშირად ვხვდებოდი, ზოგიერთი კარგა ხანია არ მინახავს. მართლა კარგი განწყობა გვაქვს.</p></p></p><p><p><p><strong>- შეკრების პირველი დღეები ყველაზე მძიმეა. რითია განსაკუთრებული?</strong></p></p> <p><p>- აქცენტი ძირითადად ფიზიკურ მომზადებაზეა გაკეთებული. ძნელია, მეტადრე შვებულების შემდეგ, როდესაც ფეხბურთელები საუკეთესო კონდიციებში არ იმყოფებინ. ასე რომ, პირველი 10 დღე ყველაზე მძიმე იქნება.</p></p> <p><p></p><p><strong>- სეზონის მეორე ნახევარში როგორი გეგმები გაქვს?</strong></p></p> <p><p>- უპირველეს ყოვლისა, მოდით, პირველ დაპირისპირებაზე ვილაპარაკოთ: "ბენფიკას" დამარცხება და ევროპა ლიგის შემდეგ ეტაპზე გასვლა გვსურს. უკრაინის ჩემპიონატზე კი ოქრო უნდა მოვიგოთ.</p></p></p><p><p><p> <p><p><p></p></p><br></p>
-
irakli
წარმატებები, კარგ ფორმაში უნდა იყო მარტის თამაშებზე
მამარდაშვილი "რეალში" კურტუას შესაძლო შემცვლელად - ესპანური გამოცემა საინტერესო ინფორმაციას ავრცელებს
რამაზ სვანაძე: იდეალურ სიტუაციაში არ ვართ - ერთად უნდა გამოვიდეთ ამ რთული პერიოდიდან
ლუჩანო სპალეტი: "კვარა" სულ სხვა საფეხბურთო გარემოდან მოვიდა
U21. გერმანიასთან მატჩში საქართველოს ნაკრების შემადგენლობა ცნობილია
[VIDEO] ლიპარტელიანი ოქროს ზედიზედ მეორედ შეუტევს! - ეთერი მსოფლიო ჩემპიონატის ფინალშია
[VIDEO] დომინანტურად - ეთერ ლიპარტელიანი მსოფლიო ჩემპიონატის ნახევარფინალშია
შავი ლომი | ორი მოგება და დიდი გამოცდილება თბილისის თასზე
მოვლილი წვერი და უქერტლო თმა - სპეციალურად მამაკაცებისთვის შექმნილი ბრენდი Recipe
თვაური და ვართანოვი ევროსეზონს თურქეთში გახსნიან
მსოფლიოს ჩემპიონატის მესამე საჭიდაო დღეს ტატამზე 3 ქართველი გამოვა
ჩრდ. ირლანდიასთან მატჩში საქართველოს ნაკრების შემადგენლობა ცნობილია
18 წ. | ევროპის ჩემპიონატს ჩეხეთი უმასპინძლებს
აღარ გვიკვირს - და-ძმა აბეები მსოფლიო ჩემპიონები არიან!
აბეები ისევ ფინალში არიან და ესპანელი მეტოქეები ეყოლებათ
ლუის ენრიკე პსჟ-ში ერთ ცვლილებას ამზადებს
მერკვილაძის წარმატებული დებიუტი BNXT ლიგაში: ქართველი ფორვარდის 20 ქულა და "გრონინგენის" გამარჯვება
შენგელია "დუბაის" სასტარტოში ადრიატიკის ლიგაში გამოჩნდა | 11 ქულა და მოგება
მენდეში: თუ რონალდო დაბრუნდება, სიხარულით შევხვდებით
"ჩემთვის ეს პრობლემა მარტივად მოგვარებადია" - პორტუგალიის ნაკრების მწვრთნელმა რონალდოსთან კონფლიქტზე ისაუბრა
"ეს მატჩი ჩემს სამწვრთნელო კარიერაში ყველაზე მნიშვნელოვანი იყო" - სერ ალექს ფერგიუსონი
"პატარა გოგოს ჰგავს" - NBA-ის ყოფილმა კალათბურთელმა ლებრონ ჯეიმსი გააკრიტიკა
"ალეგრის იმდენად არ სურდა ჯარიმა რონალდოს დაერტყა, ასეთი რამ მოიფიქრა" - პიანიჩმა საინტერესო ისტორია გაიხსენა
ფელიქსს "ბარსელონაში" დაბრუნება სურს
ცნობილი გახდა გოჩოლეიშვილის ესპანურ გუნდში გადასვლის დეტალები
18 დეკემბერს მერვედფინალების წილისყრაა - კვარაცხელიას და ხოჭოლავას გუნდების სავარაუდო მეტოქეები გაირკვა
"შახტარმა" საშინაო არენად "სტემფორდ ბრიჯი" შეარჩია
საუდის არაბეთის გუნდის გულშემატკივრები "შახტარის" ფეხბურთელის შეძენის წინააღმდეგი არიან
მუდრიკი ერთი ლონდონური გუნდიდან მეორეში გადადის და ყოფილ მწვრთნელთან იმუშავებს
Breaking: დავით ხოჭოლავამ ფეხბურთელის კარიერა დაასრულა
ხოჭოლავას მესამე ოპერაციის გაკეთება დასჭირდება
გოჩოლეიშვილი "კადისში" გადავიდა - შეიძლება ამ გუნდში მესამე ქართველიც ჩაირიცხოს
ხოჭოლავა ექვსთვიანი პაუზის შემდეგ დაბრუნდა - ითამაშებს "ოლდ ტრაფორდზე"?
ჩემპიონთა ლიგა. 1/8-ფინალი: "ლაიფციგს" გოლი არ ჩაუთვალეს, "რეალმა" გაიმარჯვა - "სიტი" ცალი ფეხით მეოთხედფინალშია [VIDEO]
ხოჭოლავა ექსთვიანი პაუზის შემდეგ დაბრუნდა - ითამაშებს "ოლდ ტრაფორდზე"
[VIDEO] აზაროვი სათადარიგო იყო - ჩემპიონთა ლიგაზე ორივე მატჩი ერთნაირი ანგარიშით დასრულდა