- ქართველი სპორტსმენები ფეხბურთი
- ეროვნული ნაკრები
- ეროვნული ლიგა
- ეროვნული ლიგა 2
- ლეგიონერები
- თასი
- ასაკობრივი ნაკრები
- სხვადასხვა
- ევროპა ლიგა
- კონფერენს ლიგა
- ინგლისი
- ესპანეთი
- იტალია
- გერმანია
- საფრანგეთი
- მსოფლიო
- ჩემპიონთა ლიგა
- ევროპის ჩემპიონატი
- სხვადასხვა
- ქალთა ფეხბურთი
- ტრანსფერები კალათბურთი
- ეროვნული ნაკრები
- სუპერლიგა
- თასი
- NBA
- ლეგიონერები
- ევრო ლიგა
- ევროპის ჩემპიონატი
- მსოფლიოს ჩემპიონატი
- ასაკობრივი ნაკრები
- სხვადასხვა ჭიდაობა
- ძიუდო
- თავისუფალი
- კლასიკური
- ქართული
- სუმო
- სამბო
- ქალთა ჭიდაობა
- ბერძნულ-რომაული
- პარაძიუდო ჩოგბურთი
- როლან გაროსი
- უიმბლდონი
- ავსტრალიის ღია პირველობა
- ამერიკის ღია პირველობა
- მონტე კარლო
- ATP ცინცინატი
- მადრიდის მასტერსი
- რომის მასტერსი
- მაიამის მასტერსი
- სხვადასხვა რაგბი
- ეროვნული ნაკრები
- დიდი 10
- თასი
- ლეგიონერები
- 6 ერი
- ტესტები
- ერთა თასი
- მსოფლიო თასი
- ასაკობრივი ნაკრები
- სხვადასხვა ფორმულა 1
ავთო ბერიძე: ფიზმომზადება ფიზკულტურა არ არის!
<p>ქართულ ფეხბურთში სპორტსმენთა არასათანადო ფიზმომზადების პრობლემა თემურ ქეცბაიასაც აღელვებს</p><p><br> ეროვნული ჩემპიონატის პირველი ეტაპი კი დასრულდა, მაგრამ მოსამზადებელი პერიოდიც მალე დაიწყება და გუნდები ვარჯიშს განაახლებენ. მათ მომზადებაში კი განსაკუთრებული როლი ფიზმომზადების მწვრთნელებს აკისრიათ.</p><p>ახლახან ეროვნული ნაკრების მთავარი მწვრთნელის ასისტენტი სოსო ჭედია საქართველოში ფიზმომზადების მწვრთნელების დეფიციტზე ლაპარაკობდა. როგორც გავარკვიეთ, ამ პრობლემის მოსაგვარებლად თემურ ქეცბაიას საქართველოში შესაბამისი პროფილის მწვრთნელთა სემინარის მოწყობა სურს.</p><p>უცნაურია, რომ ამ დეფიციტის დროს ფიზმომზადების ერთ-ერთი გამორჩეული მწვრთნელი ავთო ბერიძე, რომელიც ეროვნულ ნაკრებში წლების განმავლობაში მუშაობდა, ფეხბურთს დიდი ხნით იყო ჩამოშორებული და მხოლოდ ახლახან დაუბრუნდა, ცხინვალის "სპარტაკში" მიიწვიეს.</p><p><strong>- დიდი ხანია, ფეხბურთში არ ჩანდით და ცხინვალის "სპარტაკში" აღმოჩნდით. რატომ ჩამოშორდით ამ სახეობას?</p><p></strong>- იყო საამისო მიზეზები. კლუბებიდან ბოლოს თბილისის "დინამოში" ვმუშაობდი, ამის შემდეგ ნაკრებში მიმიწვიეს, მაგრამ გაიოზ დარსაძის დროს წამოვედი. მე გარკვევით ვთქვი, თუ ნაკრებს ვჭირდები, თქვენ გვერდში ვარ-მეთქი, ტყუილად, თამაშზე დასასწრებად დროის მოცდენა არ მიღირდა. შემდეგ კალათბურთში გადავერთე, ეროვნული ნაკრებში ვმუშაობ, კოკოშკოვთან საერთო ენა გამოვნახე. დანარჩენი თავადაც იცით - ჩვენმა ბიჭებმა ევროპის ჩემპიონატზე გამოსვლის უფლება მოიპოვეს.</p><p><strong>- ფეხბურთში ვინ დაგაბრუნათ?</p><p></strong>- მურთაზ შელიამ, რომელიც კარგად მიცნობდა და ცხინვალის "სპარტაკში" მუშაობა შემომთავაზა. ისე, უცხოეთში წამსვლელ ფეხბურთელებსაც ვამზადებდი ინდივიდუალურად.</p><p><strong>- ქართულ ფეხბურთში არსებული პრობლემებიდან ერთ-ერთი მთავარი ფიზმომზადებაა.</p><p></strong>- ეს სერიოზული პრობლემაა, რადგან ფიზმომზადებას საქართველოში ნაკლები ყურადღება ექცევა. აქ ვიღაცამ მწვრთნელები დაარიგა, რომ 15 წლამდე ბავშვების მომზადება საჭირო არ იყო და დღემდე ამ მცდარ შეხედულებას ბევრი მწვრთნელი იზიარებს. სწორედ ამის შედეგია ის პრობლემები, ქართულ გუნდებში რომ ვაწყდებით. 15 წლის ბავშვს არ აქვს ჩამოყალიბებული ის თვისებები, რაც ადრეულ ასაკში უნდა განავითაროს. საქმეში ჩახედული ადამიანებისთვის კი ცნობილია, რომ სისწრაფისა და ძალის განვითარება 11 წლიდან იწყება. მერე ამ თვისებების გაუმჯობესების მცდელობა დაგვიანებულია. ამის გამო ხდება, მწვრნელები ასაკგადაკეთებული ბავშვებით რომ ცდილობენ წარმატების მიღწევას. მერე ეს ფეხბურთელები დიდებში ისეთივე ნულად რჩებიან, როგორებიც იყვნენ, რადგან მათთვის პატარა ასაკის დატვირთვა არაფრის მიმცემია, თავის ასაკში კი სათანადო ვარჯიში დააკლდათ და ორი ნული მივიღეთ, ანუ ფეხბურთელის განვითარება ვერ ხერხდება.</p><p>ფიზიკური მომზადება მხოლოდ სირბილი არ არის. მარათონელი 42 კილომეტრს გარბის, მაგრამ ფეხბურთს ვერ ითამაშებს, რადგან ეს სახეობა სპეციფიკური მოძრაობებისგან შედგება და სწორედ ეს მოძრაობებია დასახვეწი. მე სწორედ ამ ვარჯიშებით ვცდილობ ფეხბურთელთა "მოსულიერებას". ვარჯიშებიც ისე მაქვს შედგენილი, რომ მოთამაშეს ამ მოძრაობების გამძლეობა ჰქონდეს და არა ზოგადად საერთო გამძლეობა, რომელიც ყველა სახეობის სპორტსმენს სჭირდება. ფეხბურთელს 42 კილომეტრის გარბენას არავინ სთხოვს, მაგრამ მარათონელი რომ ათამაშო, შესაძლოა, 10 კილომეტრზეც დაიღალოს, რადგან აქ საჭიროა მოკლე მონაკვეთის, მაგრამ სწრაფად გარბენა, უნდა იცოდეს შეტევა, დაცვა, ენერგიის სწორი ხარჯვა.</p><p><strong>- ფიზიკურად მოუმზადებელი თაობა რომ მოდის, ეროვნულ ჩემპიონატში ბოლო წლებში აშკარად იგრძნობა, ფეხბურთელები 90 წუთს ვერ ძლებენ.</p><p></strong>- კომპიუტერმა ფიზიკურად მოუმზადებელი თაობა გაზარდა. ეს პირდაპირ კავშირშია ფიზიკურ მონაცემებთან. ბავშვი დილიდან საღამომდე კომპიუტერთან ზის, არ მოძრაობს, კუნთები არ უვითარდება და ჯანიც არ აქვს. მერე მიდის ვარჯიშზე და იქაც სათანადოდ ვერ იტვირთება. ცხადია, ეს უშედეგოდ არ ჩაივლის. უმაღლესი ლიგის გუნდში რეკომენდებულია, რომ მოთამაშის პულსი 140-დან 170-მდე იყოს. ჩვენი მწვრთნელები კი მაქსიმუმ 150-ს სჯერდებიან, მეტზე კი აჩერებენ.</p><p>როგორ უნდა მოვთხოვოთ ფეხბურთელს ისეთი დატვირთვით თამაში, როდესაც პულსი 180-მდეც შეიძლება ავიდეს? სწორედ ეს დაბალი მოთხოვნებია იმის მიზეზი, ეროვნული ჩემპიონატის მატჩების მეორე ტაიმში ფეხბურთელებს ერთი სული რომ აქვთ, გასახდელამდე მიაღწიონ. ამის გამოა, რომ წარმატებას აღწევენ მხოლოდ ფიზიკურად ნორმალურად მომზადებული კლუბები. შესაძლოა, ნიჭიერი მწვრთნელი იყო, სწორი ტაქტიკა გქონდეს, მაგრამ კლუბს ფეხბურთელების ფიზიკურად მომზადების საშუალება თუ არ აქვს, შრომა წყალში ჩაგეყრება.</p><p><strong>- ქეცბაიას ფიზმომზადების მწვრთნელთა სემინარის გამართვა სურს. საქართველოში თქვენი პროფილის მწვრთნელთა რაოდენობა მართლა ასეთი მცირეა?</p><p></strong>- შეიძლება, ბევრი იბრალებდეს, მაგრამ ცოდნა, გამოცდილება და გადმოცემის ნიჭი არ ჰქონდეს, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია. აბსოლუტურად ვეთანხმები ქეცბაიას, ფიზმომზადების მწვრთნელი ყველა გუნდს სჭირდება და არა მხოლოდ ერთი, არამედ რამდენიმე. ნორმალურ ევროპულ კლუბში ასეც არის - ერთი მოედანზე მუშაობს, მეორე - ტრენაჟორებზე, მესამე - საერთო გაწელვებს ხელმძღვანელობს, მეოთხე - აღდგენებს, არის კიდევ სამედიცინო სფეროსთან დაკავშირებული მწვრთნელი. მოკლედ, ფიზმომზადება სხვადასხვა ფრაგმენტისგან შედგება, მაგრამ ჩვენთან შესაძლებლობა რომ არ არის, კლუბებს ერთიც არ ჰყავთ. ამიტომ ფეხბურთელებს მთავარი მწვრთნელები ამზადებენ, რომლებიც კონსპექტებიდან გადაწერილი ფიზმომზადების მეთოდებით არასწორად ტვირთავენ მოთამაშეებს და ესაა ჩვენი უბედურება.</p><p><strong></p><p>ყოველდღიური სპორტული გაზეთი</p><p>"ლელო"</strong></p>
"კონკურენცია ძალიან მაღალია, შეცდომის დაშვების უფლება არ გვაქვს" - ანჩელოტიმ ნეიმარის ნაკრებში არგამოძახების მიზეზებზე ისაუბრა
"ლივერპული" პრემიერლიგის "გალაქტიკოსი" გახდა" - ჯეიმი კარაგერი
შესარჩევიდან ჩემპიონთა ლიგაზე - რას უნდა ველოდოთ ამ შვიდი გუნდისგან?
"დარწმუნებული ვარ, სიტუაციის შეცვლა შემიძლია" - ამორიმი "ბრენტფორდთან" მარცხის შემდეგ
"ვესტ ჰემმა" პოტერი გაათავისუფლა - "ჩაქუჩები" ეშპირიტუ სანტუმ ჩაიბარა
"რეალს" ენდრიკის იჯარით გაშვება უნდა, ბრაზილიელი წასვლის წინააღმდეგია
"დიდებული მწვრთნელია, მაგრამ ფერგიუსონამდე და ანჩელოტიმდე ბევრი უკლია" - ხაბიბმა გვარდიოლაზე ისაუბრა
ფრე ქუთაისში... და "თელავის" მოგება "გაგრასთან"
ლუის ენრიკემ კვარაცხელიას ტრავმაზე კომენტარი გააკეთა
[VIDEO] ლომინაძე და ქოჩორაშვილი შეცვლაზე შევიდნენ - "სპორტინგმა" "ნაპოლიმდე" "ეშტორილს" სძლია
"[VIDEO] ბარსელონასთან" მატჩის წინ ხვიჩამ ტრავმა მიიღო - პსჟ-მ "ოსერს" მცველების გოლებით მოუგო
მიქაუტაძის 73 წუთი - "ვილიარეალმა" "ატლეტიკი" დაამარცხა და ზედიზედ მესამე გამარჯვება მოიპოვა
დავითაშვილი შეცვალეს - "სენტ-ეტიენი" სახლში "გენგამთან" დამარცხდა
პირველი ტაიმის შემდეგ პსჟ "ოსერს" 1:0 ამარცხებს
"ოსერთან" მატჩში პსჟ-ს სასტარტო შემადგენლობა ცნობილია
ზივზივაძის "ჰაიდენჰაიმმა" ნანატრი გამარჯვება მოიპოვა
[VIDEO] ხულიან ალვარესი მთელი თავისი ბრწყინვალებით - "ატლეტიკომ" მადრიდულ დერბიში "რეალი" გაანადგურა
[VIDEO] ნკეტიამ ალისონს ზედ საფინალო სასტვენის წინ გაუტანა - "ლივერპული" "კრისტალ პალასთანთან" დამარცხდა
გუნდია თუ საველე ჰოსპიტალი - პსჟ-ს კიდევ ერთი წამყვანი ფეხბურთელი გამოაკლდა
"იუნაიტედი" "ბრენტფორდთან" დამარცხდა - გაუშვებენ ამორიმს?
დუდუ დადიანის მემორიალის 24-ე გათამაშება ოლიმპიურ სასახლეში დაიწყო
"ერთად დასაწყისიდან დასასრულამდე" - მესი ბუსკეტსის გადაწყვეტილებას ემოციური წერილით გამოეხმაურა
"ამ ორი ფეხბურთელის წყალობით, "ბარსელონა" მომდევნო 10-15 წელი ჩემპიონთა ლიგის მოგების მთავარი ფავორიტი იქნება" - დეულოფეუ