ქართველები
  • ქართველი სპორტსმენები
  • ფეხბურთი
    • ეროვნული ნაკრები
    • ეროვნული ლიგა
    • ეროვნული ლიგა 2
    • ლეგიონერები
    • თასი
    • ასაკობრივი ნაკრები
    • სხვადასხვა
    • ევროპა ლიგა
    • კონფერენს ლიგა
    • ინგლისი
    • ესპანეთი
    • იტალია
    • გერმანია
    • საფრანგეთი
    • მსოფლიო
    • ჩემპიონთა ლიგა
    • ევროპის ჩემპიონატი
    • სხვადასხვა
    • ქალთა ფეხბურთი
    • ტრანსფერები
    • კალათბურთი
      • ეროვნული ნაკრები
      • სუპერლიგა
      • თასი
      • NBA
      • ლეგიონერები
      • ევრო ლიგა
      • ევროპის ჩემპიონატი
      • მსოფლიოს ჩემპიონატი
      • ასაკობრივი ნაკრები
      • სხვადასხვა
      • ჭიდაობა
        • ძიუდო
        • თავისუფალი
        • კლასიკური
        • ქართული
        • სუმო
        • სამბო
        • ქალთა ჭიდაობა
        • ბერძნულ-რომაული
        • ჩოგბურთი
          • როლან გაროსი
          • უიმბლდონი
          • ავსტრალიის ღია პირველობა
          • ამერიკის ღია პირველობა
          • მონტე კარლო
          • ATP ცინცინატი
          • მადრიდის მასტერსი
          • რომის მასტერსი
          • მაიამის მასტერსი
          • რაგბი
            • ეროვნული ნაკრები
            • დიდი 10
            • თასი
            • ლეგიონერები
            • 6 ერი
            • ტესტები
            • ერთა თასი
            • მსოფლიო თასი
            • ასაკობრივი ნაკრები
            • სხვადასხვა
            • ფორმულა 1
              • მონაკოს გრან-პრი
              • ბრიტანეთის გრან-პრი
              • იტალიის გრან-პრი
              • ბელგიის გრან-პრი
              • ბაჰრეინის გრან-პრი
              • საუდის არაბეთის გრან-პრი
              • იაპონიის გრან-პრი
              • ჩინეთის გრან-პრი
              • მაიამის გრან-პრი
              • ემილია-რომანიის გრან-პრი
              • აბუ დაბის გრან-პრი
              • MMA
                • UFC
                • სხვადასხვა
                  • კრივი
                  • ველოსპორტი
                  • ტანვარჯიში
                  • ცურვა
                  • ჭადრაკი
                  • მძლეოსნობა
                  • ძალოსნობა
                  • მკლავჭიდი
                  • ტყვიის სროლა
                  • კარატე
                  • ნიჩბოსნობა
                  • მშვილდოსნობა
                  • ფარიკაობა
                  • წყალბურთი
                  • ხელბურთი
                  • ფრენბურთი
                  • ავტოსპორტი
                  • ჰოკეი
                  • თხილამურებით სრიალი
                  • ფიგურული სრიალი
                  • საინტერესო ამბები
                  • სხვადასხვა
                  • ფიტნესი
                  • ფიგურული ციგურაობა
                  • სხვა სახეობები

რევაზ მინდორაშვილი: სწორ გზაზე ვართ, მაგრამ კონკურენცია უნდა გავზარდოთ

რევაზ მინდორაშვილი: სწორ გზაზე ვართ, მაგრამ კონკურენცია უნდა გავზარდოთ

<p>საქართველოს თავისუფალი სტილით მოჭიდავეთა ნაკრების მთავარი მწვრთნელი უახლოეს გეგმებზე საუბრობს <br> ევროპის ჩემპიონატი ეს-ესაა, ჩამთავრდა, წინ კი მსოფლიოს პირველობაა. თავისუფალი სტილით მოჭიდავეთა ნაკრები უკვე შეუდგა ამ უმნიშვნელოვანესი შეჯიბრებისთვის მზადებას. მით უფრო, საქმე მართლაც ბევრია.</p><p>წარმატების მიუხედავად - 2-2 ოქრო-ბრინჯაო, ანუ ჯამში ოთხი მედალი 7 წონიდან, ევროპის ჩემპიონატმა ხარვეზებიც გამოავლინა, რომლის დაძლევის გარეშე უმაღლესი დონის შედეგები არ გვექნება.</p><p>არადა, ჩემპიონატმა დაგვანახვა, რომ გუნდში არის რეზერვი, მოვიდა უდავოდ დიდი შესაძლებლობების ვარსკვლავური თაობა, რომელსაც მწვერვალების დაპყრობა შეუძლია, მაგრამ ტალანტის რეალიზაციისთვის ჯერაც დიდი შრომაა საჭირო.</p><p>9 აპრილს ფალავანთა კლუბს დაბარებულივით იმ დროს ვესტუმრე (არადა, სულ არ ვიყავი საქმის კურსში), როცა "თავისუფალთა" ნაკრებს ფედერაციის პრეზიდენტი და თავადაც უბადლო მოჭიდავე, მსოფლიოს ჭიდაობაში ეპოქის შემქმნელი <strong>ლუკა კურტანიძე</strong> სტუმრობდა.</p><p>მან პრაქტიკული მეცადინეობებიც ჩაუტარა ბიჭებს ფეხის ბლოკირებაზე, ფეხში შესვლაზე, დგომიდან ჩოქბჯენში გადაყვანაზე...</p><p>ამის ნახვა ერთ რამედ ღირდა, თუმცა არანაკლებ მნიშვნელოვანი იყო მისი კატეგორიული ტონი - 5:0-საც რომ იგებდეთ, უკან დახევა, ბრძოლიდან გაქცევა არ დავინახო, ბოლომდე იბრძოლეთო.</p><p>ძალიან კარგი და დაბეჯითებული იყო <strong>დავით პოღოსიანის</strong> თეორიული გაკვეთილებიც, სრულყოფილად რომ უხსნიდა ყოველი ილეთის, ყოველი ფანდის არსს...</p><p>ამის შემდეგ ლუკა კურტანიძე ლეიბზეც შევიდა და თავის შვილს - <strong>ნოდარ კურტანიძეს</strong> ავარჯიშებდა, რომელმაც ჩოქბჯენიდან რამდენჯერმე შესაშური სისხარტით დაატრიალა ეს მსოფლიოს ჩემპიონი კაცი.</p><p>ჩვენ კი ნაკრების მთავარ მწვრთნელ <strong>რევაზ მინდორაშვილს</strong> გუნდის უახლოეს გეგმებზე გავესაუბრეთ, რაც მსოფლიოს პირველობისთვის მზადებას ისახავს მიზნად.</p><p>მინდორაშვილმა ნაკრებს ახალი გეგმა დაუსახა და დღეში ორჯერ ავარჯიშებს.</p><p><strong>- როგორ ემზადებით მსოფლიოს პირველობისთვის, როგორია ნაკრების უახლოესი გეგმები?</strong></p><p>- მზადება უკვე დავიწყეთ - ყოველდღიური ვარჯიში დარბაზში, ვიასპარეზებთ საერთაშორისო შეჯიბრებებში და მერე დავიწყებთ შეკრებებს.</p><p>23-27 მაისს მახაჩყალაში ტარდება ალი ალიევის სახელობის დიდი საერთაშორისო ტურნირი და იქ ვიასპარეზებთ, თვის ბოლოს კი ნაწილი იტალიურ სასარიში იჭიდავებს.</p><p>მსოფლიოს წინ - აგვისტოში პოლონეთშიც გამოვალთ, მაისში კი თბილისში საქართველოს თასსაც ჩავატარებთ, სადაც ყველა იასპარეზებს.</p><p><strong>- ევროპის ჩემპიონატმა რა გიკარნახათ - რაა შესაცვლელი, დასამატებელი, რა ასპექტშია სწორი კურსი აღებული?</p><p></strong>- ტურნირმა დაგვანახვა, რომ სწორ გზაზე ვდგავართ, მაგრამ უნდა გავზარდოთ კონკურენცია, რაც ყველაზე მთავარია.</p><p>ჩვეულ რეჟიმში ვიმუშავებთ - უნდა გავაძლიეროთ ტექნიკა, სისწრაფე, ძალა, გამძლეობა. ჭიდაობაში ყველაფერი მნიშვნელოვანია და თუ ჩემპიონობა გინდა, ყველა კომპონენტში თანაბრად ძლიერი უნდა იყო. ფიზიკური დატვირთვებიც გაძლიერდება. ცხადია, ყურადღება მიექცევა ტაქტიკასაც.</p><p>საერთოდ, ამ ჩემპიონატმა დაგვანახვა, რომ რეზერვი არის, რაც კარგია, მაგრამ მთლიანად ვერ გამოვიყენეთ.</p><p><strong>- რატომ, რა იყო მიზეზი?</p><p></strong>- დრო არ გვეყო რეფორმებისთვის. როცა მოვედით, უკვე ყველა წონა გარკვეული იყო, ახალი ხალხის წარმოსაჩენად კი დრო არ გვქონდა.</p><p>ოლიმპიადის შემდეგ საკადრო ცვლილებები ხდება - ზოგი სპორტიდან მიდის, ზოგიც წონას იცვლის...</p><p>ამ ცვლილებებით გამოწვეული პროცესების დასაბალანსებლად დრო გვჭირდება. მაგალითად, დრო გვინდა, რომ 66-ში გავზარდოთ კონკურენცია და იქ ვინცაა, ყველას მიეცეს შეჯიბრებაზე წასვლის, თავის გამოჩენის შესაძლებლობა.</p><p>ტურნირებზე კარგად ჩანს, ვის რა შეუძლია. როგორც გითხარით, უახლოეს პერიოდში ორ ტურნირში გამოვალთ - ნაწილი მახაჩყალაში წავა, ნაწილი - იტალიაში.</p><p>ასე იმიტომ ვანაწილებთ, რომ ყველას მიეცეს თავის გამოვლენის შანსი. ზოგმა თვითონ აირჩია მახაჩყალა, რადგან იქ უფრო დატვირთული, ძლიერი ტურნირი იქნება; ზოგს კი არ სჭირდება ამდენი დატვირთვა და ის იტალიაში გამოვა.</p><p><strong>- თუმცა ტურნირებში მაინც, ძირითადად, ლიდერები წავლენ. მესამე-მეოთხე ნომრებისთვის არის შეჯიბრებები განსაზღვრული?</p><p></strong>- ისინიც მიმყავს, შერეული გუნდებით გამოვალთ, რათა ყველას მივცეთ შანსი. არავინ იცის, მომავალში რა მოხდება.</p><p>შეიძლება ასეთი შანსით იმ მესამე-მეოთხე ნომერს მეტი სტიმული მიეცეს და ხვალ-ზეგ ის უკეთესი გახდეს. მისი დაწინაურება გუნდისთვისაც კარგი იქნება და - ლიდერისთვისაც, რომელიც არ მოდუნდება, მუდამ ფორმაში იქნება.</p><p><strong>- დღეში ორჯერადი ვარჯიში თქვენს პრაქტიკაში ნოვაციაა. რამ გიბიძგათ ამისკენ?</p><p></strong>- დილით ხალიჩაა ძირითადი, საღამოს კი უფრო ფიზიკურ დატვირთვას და გამძლეობას ვაქცევთ ყურადღებას თავისი მოქნილობით. ეს საჭიროა ჭიდაობაში, რომ გაუძლოს შეჯიბრებას ფიზიკურად, ფსიქოლოგიურად, გადალახოს ყველა ეტაპი.</p><p><strong>- ლიდერები, ანუ ევროპის პირველობის მედალოსნები ჩვეულებრივ შეუდგნენ მზადებას თუ დასვენების საშუალება მიეცით?</p><p></strong>- ზოგს ტრავმა აქვს, ზოგს ასეთი დაძაბული შეჯიბრების მერე განტვირთვის, დასვენების საშუალება უნდა მისცე, მაგრამ გაივლის ეს დათქმული დრო და მერე ყველა ჩვეულებრივი დატვირთვით, სერიოზულად შეუდგება ვარჯიშს.</p><p>ჩვენ ამას მკაცრად გავაკონტროლებთ. საქართველოს თასსაც იმიტომ ვატარებთ, რომ მათი მომზადება შევამოწმოთ.</p><p><strong>ყოველდღიური სპორტული გაზეთი "ლელო"</strong></p>

საქართველოს თავისუფალი სტილით მოჭიდავე 20-წლამდელთა ნაკრები ევროპის ჩემპიონია!

პეტრიაშვილმა და ჭეჭელაშვილმა ევროპის ჩემპიონატზე ოქროს მედლები მოიპოვეს!

ევროპის ჩემპიონატზე ბოლქვაძემ და ხეცურიანმა ბრინჯაოს მედლები მოიპოვეს

"ლიონი" - "მეცი". სამივე ქართველი სასტარტოშია

20 წლის ქართველი ფეხბურთელი "მილანთან" მატჩის განაცხადშია

"რეალმა" ტონი კროოსის შემცვლელს "კრისტალ პალასში" მიაგნო - "არწივები" 80 მილიონს ითხოვენ

"სამზარეულოში გიშვებდა და საჭმელს გაკეთებინებდა" - "იუნაიტედის" ყოფილმა მეკარემ სერ ალექს ფერგიუსონზე საინტერესო ისტორია გაიხსენა

"ყველაფერს გავაკეთებ, რომ კურტუას დონეზე ავიდე" - ლუნინმა "რეალიდან" წასვლა გამორიცხა

[VIDEO] ბუნდესლიგა უხვგოლიანი მატჩით გაიხსნა - "ბაიერნმა" "ლაიფციგი" გაანადგურა

ხვიჩას გარეშე. პსჟ სეზონს მძიმედ იწყებს - "ანჟესაც" მინიმალური ანგარიშით მოუგო

ლოჩოშვილის "ნიურნბერგი" ისევ დამარცხდა

"კვარას" ბარკოლა შეცვლის - "ანჟესთან" მატჩში პსჟ-ს სასტარტო შემადგენლობა ცნობილია

დე ლაურენტისი: "კვარა" და ოსიმენი პსჟ-სთვის 200 მილიონზე მეტად უნდა მიმეყიდა, მაგრამ...

პსჟ-ს მეკარე შეიძლება ესპანურ გუნდში გადავიდეს

"შავი ლომი" | 30 მორაგბით იტალიაში

ჩაკვეტაძის "ვალენსიაში" გადასვლა დღითიდღე არარეალური ხდება - როგორ აფასებენ ტრანსფერის შანსებს?

29 წლის ასაკში ქართველი ფეხბურთელი ტრაგიკულად დაიღუპა

"ამ ფეხბურთელმა ნამდვილად გამაოცა" - ოდეგორმა თანაგუნდელი გამოარჩია

ოფიციალურად: მატიჩი კარიერას სერია A-ში გააგრძელებს

"დარწმუნებული ვარ, ფორმაში შესასვლელად დიდი დრო დასჭირდება" - უოლკოტმა დიოკერეშზე ისაუბრა

"რასაც "კრასნოდარი" სპერციანს უკეთებს, ამას ეგოიზმი ჰქვია" - სომეხმა ჟურნალისტმა რუსული კლუბი გააკრიტიკა

"ჩეფერინი რუსულ ფეხბურთზე გიჟდება და მის ევროპულ არენაზე დასაბრუნებლად იმაზე მეტს აკეთებს, ვიდრე შეუძლია" - ვალერი კოლოტილო

მატჩის დღე! ხვიჩა კვარაცხელია განაცხადში არაა