<p>საქართველოს თავისუფალი სტილით მოჭიდავეთა ნაკრების მთავარი მწვრთნელი უახლოეს გეგმებზე საუბრობს <br> ევროპის ჩემპიონატი ეს-ესაა, ჩამთავრდა, წინ კი მსოფლიოს პირველობაა. თავისუფალი სტილით მოჭიდავეთა ნაკრები უკვე შეუდგა ამ უმნიშვნელოვანესი შეჯიბრებისთვის მზადებას. მით უფრო, საქმე მართლაც ბევრია.</p><p>წარმატების მიუხედავად - 2-2 ოქრო-ბრინჯაო, ანუ ჯამში ოთხი მედალი 7 წონიდან, ევროპის ჩემპიონატმა ხარვეზებიც გამოავლინა, რომლის დაძლევის გარეშე უმაღლესი დონის შედეგები არ გვექნება.</p><p>არადა, ჩემპიონატმა დაგვანახვა, რომ გუნდში არის რეზერვი, მოვიდა უდავოდ დიდი შესაძლებლობების ვარსკვლავური თაობა, რომელსაც მწვერვალების დაპყრობა შეუძლია, მაგრამ ტალანტის რეალიზაციისთვის ჯერაც დიდი შრომაა საჭირო.</p><p>9 აპრილს ფალავანთა კლუბს დაბარებულივით იმ დროს ვესტუმრე (არადა, სულ არ ვიყავი საქმის კურსში), როცა "თავისუფალთა" ნაკრებს ფედერაციის პრეზიდენტი და თავადაც უბადლო მოჭიდავე, მსოფლიოს ჭიდაობაში ეპოქის შემქმნელი <strong>ლუკა კურტანიძე</strong> სტუმრობდა.</p><p>მან პრაქტიკული მეცადინეობებიც ჩაუტარა ბიჭებს ფეხის ბლოკირებაზე, ფეხში შესვლაზე, დგომიდან ჩოქბჯენში გადაყვანაზე...</p><p>ამის ნახვა ერთ რამედ ღირდა, თუმცა არანაკლებ მნიშვნელოვანი იყო მისი კატეგორიული ტონი - 5:0-საც რომ იგებდეთ, უკან დახევა, ბრძოლიდან გაქცევა არ დავინახო, ბოლომდე იბრძოლეთო.</p><p>ძალიან კარგი და დაბეჯითებული იყო <strong>დავით პოღოსიანის</strong> თეორიული გაკვეთილებიც, სრულყოფილად რომ უხსნიდა ყოველი ილეთის, ყოველი ფანდის არსს...</p><p>ამის შემდეგ ლუკა კურტანიძე ლეიბზეც შევიდა და თავის შვილს - <strong>ნოდარ კურტანიძეს</strong> ავარჯიშებდა, რომელმაც ჩოქბჯენიდან რამდენჯერმე შესაშური სისხარტით დაატრიალა ეს მსოფლიოს ჩემპიონი კაცი.</p><p>ჩვენ კი ნაკრების მთავარ მწვრთნელ <strong>რევაზ მინდორაშვილს</strong> გუნდის უახლოეს გეგმებზე გავესაუბრეთ, რაც მსოფლიოს პირველობისთვის მზადებას ისახავს მიზნად.</p><p>მინდორაშვილმა ნაკრებს ახალი გეგმა დაუსახა და დღეში ორჯერ ავარჯიშებს.</p><p><strong>- როგორ ემზადებით მსოფლიოს პირველობისთვის, როგორია ნაკრების უახლოესი გეგმები?</strong></p><p>- მზადება უკვე დავიწყეთ - ყოველდღიური ვარჯიში დარბაზში, ვიასპარეზებთ საერთაშორისო შეჯიბრებებში და მერე დავიწყებთ შეკრებებს.</p><p>23-27 მაისს მახაჩყალაში ტარდება ალი ალიევის სახელობის დიდი საერთაშორისო ტურნირი და იქ ვიასპარეზებთ, თვის ბოლოს კი ნაწილი იტალიურ სასარიში იჭიდავებს.</p><p>მსოფლიოს წინ - აგვისტოში პოლონეთშიც გამოვალთ, მაისში კი თბილისში საქართველოს თასსაც ჩავატარებთ, სადაც ყველა იასპარეზებს.</p><p><strong>- ევროპის ჩემპიონატმა რა გიკარნახათ - რაა შესაცვლელი, დასამატებელი, რა ასპექტშია სწორი კურსი აღებული?</p><p></strong>- ტურნირმა დაგვანახვა, რომ სწორ გზაზე ვდგავართ, მაგრამ უნდა გავზარდოთ კონკურენცია, რაც ყველაზე მთავარია.</p><p>ჩვეულ რეჟიმში ვიმუშავებთ - უნდა გავაძლიეროთ ტექნიკა, სისწრაფე, ძალა, გამძლეობა. ჭიდაობაში ყველაფერი მნიშვნელოვანია და თუ ჩემპიონობა გინდა, ყველა კომპონენტში თანაბრად ძლიერი უნდა იყო. ფიზიკური დატვირთვებიც გაძლიერდება. ცხადია, ყურადღება მიექცევა ტაქტიკასაც.</p><p>საერთოდ, ამ ჩემპიონატმა დაგვანახვა, რომ რეზერვი არის, რაც კარგია, მაგრამ მთლიანად ვერ გამოვიყენეთ.</p><p><strong>- რატომ, რა იყო მიზეზი?</p><p></strong>- დრო არ გვეყო რეფორმებისთვის. როცა მოვედით, უკვე ყველა წონა გარკვეული იყო, ახალი ხალხის წარმოსაჩენად კი დრო არ გვქონდა.</p><p>ოლიმპიადის შემდეგ საკადრო ცვლილებები ხდება - ზოგი სპორტიდან მიდის, ზოგიც წონას იცვლის...</p><p>ამ ცვლილებებით გამოწვეული პროცესების დასაბალანსებლად დრო გვჭირდება. მაგალითად, დრო გვინდა, რომ 66-ში გავზარდოთ კონკურენცია და იქ ვინცაა, ყველას მიეცეს შეჯიბრებაზე წასვლის, თავის გამოჩენის შესაძლებლობა.</p><p>ტურნირებზე კარგად ჩანს, ვის რა შეუძლია. როგორც გითხარით, უახლოეს პერიოდში ორ ტურნირში გამოვალთ - ნაწილი მახაჩყალაში წავა, ნაწილი - იტალიაში.</p><p>ასე იმიტომ ვანაწილებთ, რომ ყველას მიეცეს თავის გამოვლენის შანსი. ზოგმა თვითონ აირჩია მახაჩყალა, რადგან იქ უფრო დატვირთული, ძლიერი ტურნირი იქნება; ზოგს კი არ სჭირდება ამდენი დატვირთვა და ის იტალიაში გამოვა.</p><p><strong>- თუმცა ტურნირებში მაინც, ძირითადად, ლიდერები წავლენ. მესამე-მეოთხე ნომრებისთვის არის შეჯიბრებები განსაზღვრული?</p><p></strong>- ისინიც მიმყავს, შერეული გუნდებით გამოვალთ, რათა ყველას მივცეთ შანსი. არავინ იცის, მომავალში რა მოხდება.</p><p>შეიძლება ასეთი შანსით იმ მესამე-მეოთხე ნომერს მეტი სტიმული მიეცეს და ხვალ-ზეგ ის უკეთესი გახდეს. მისი დაწინაურება გუნდისთვისაც კარგი იქნება და - ლიდერისთვისაც, რომელიც არ მოდუნდება, მუდამ ფორმაში იქნება.</p><p><strong>- დღეში ორჯერადი ვარჯიში თქვენს პრაქტიკაში ნოვაციაა. რამ გიბიძგათ ამისკენ?</p><p></strong>- დილით ხალიჩაა ძირითადი, საღამოს კი უფრო ფიზიკურ დატვირთვას და გამძლეობას ვაქცევთ ყურადღებას თავისი მოქნილობით. ეს საჭიროა ჭიდაობაში, რომ გაუძლოს შეჯიბრებას ფიზიკურად, ფსიქოლოგიურად, გადალახოს ყველა ეტაპი.</p><p><strong>- ლიდერები, ანუ ევროპის პირველობის მედალოსნები ჩვეულებრივ შეუდგნენ მზადებას თუ დასვენების საშუალება მიეცით?</p><p></strong>- ზოგს ტრავმა აქვს, ზოგს ასეთი დაძაბული შეჯიბრების მერე განტვირთვის, დასვენების საშუალება უნდა მისცე, მაგრამ გაივლის ეს დათქმული დრო და მერე ყველა ჩვეულებრივი დატვირთვით, სერიოზულად შეუდგება ვარჯიშს.</p><p>ჩვენ ამას მკაცრად გავაკონტროლებთ. საქართველოს თასსაც იმიტომ ვატარებთ, რომ მათი მომზადება შევამოწმოთ.</p><p><strong>ყოველდღიური სპორტული გაზეთი "ლელო"</strong></p>
U23. მსოფლიოს ჩემპიონატზე სულეიმანიშვილმა ვერცხლის მედალი მოიპოვა
საქართველოს თავისუფალი სტილით მოჭიდავე 20-წლამდელთა ნაკრები ევროპის ჩემპიონია!
პეტრიაშვილმა და ჭეჭელაშვილმა ევროპის ჩემპიონატზე ოქროს მედლები მოიპოვეს!
"არსენალმა" ეკვადორელი ტყუპები შეიძინა
გრან პრიზე ბერულავა და მეტელკინა პირველი ადგილისთვის ბრძოლას აგრძელებენ
"ტოტენჰემის" მეკარემ შესაძლოა, კარიერა "ინტერში" გააგრძელოს
"ახლა გუნდებს სჯერათ, რომ ჩვენთან დადებითი შედეგის მიღწევა შეუძლიათ" - სლოტმა "სანდერლენდთან" მატჩი შეაფასა
"ჩემი საქციელისთვის ბოდიშს ვიხდი" - ედვარდსენმა შტილერს ცხვირზე დაცინვის გამო მოუბოდიშა
გვარდიოლას სურვილით - "სიტი" პსჟ-ს გარემარბში 100 მილიონ გირვანქას იხდის
[VIDEO] ნეიმარის ჰეთ-თრიქი 17 წუთში - "სანტოსმა" უმნიშვნელოვანესი გამარჯვება მოიპოვა
[VIDEO] ბითაძის 19 წუთი - "ორლანდო მეჯიქი" "სან ანტონიო სპურსთან" 2 ქულით დამარცხდა
მიქაუტაძე შეცვლაზე შევიდა - "ვილიარეალმა" ქვედალიგურ გუნდს პენალტების სერიაში სძლია
[VIDEO] გოჩოლეიშვილს შეეძლო მატჩის გმირი გამხდარიყო - "ჰამბურგი" თასზე "ჰოლშტაინთან" პენალტების სერიაში დამარცხდა
კიტეიშვილის "შტურმი" სახლში დამარცხდა და ვერ გალიდერდა
[VIDEO] მბაპეს ულამაზესი გოლებით - "რეალმა" სტუმრად "ატლეტიკს" უპრობლემოდ მოუგო
შოთა არველაძე "ქასიმფაშას" აღარ გაწვრთნის
მესი იჯარით "ბარსელონაში" დაბრუნდება? - კომენტარი დეკომ გააკეთა
ფუტსალის ნაკრები საერთაშორისო ტურნირზე იასპარეზებს
"ბორჯღალოსნების" მეტოქეები - მსოფლიოს ჩემპიონი სამხრეთ აფრიკა, იტალია და რუმინეთი ავსტრალიის მსოფლიო თასზე
[VIDEO] პარაგვაის ჩემპიონატის შეხვედრაში ცვლილებაზე 51 წლის კლუბის პრეზიდენტი შევიდა
პირველად "ბარსელონას" ისტორიაში - ლევანდოვსკიმ ანტი-რეკორდი დაამყარა
კვარაცხელია Globe Soccer Awards-ის ფინალისტებშია - როგორ მივცეთ ხმა ქართველ ფეხბურთელს
[VIDEO] დიდი პატივისცემა - რა გააკეთა ფლიკმა "ატლეტიკოსთან" საფინალო სასტვენის შემდეგ