<p><p>სერბმა ჩოგბურთელმა ანა ივანოვიჩმა გულშემატკივრებს 2011 წლის სეზონისთვის მზადების შესახებ უამბო</p> <br> <p>სერბმა ჩოგბურთელმა ანა ივანოვიჩმა გულშემატკივრებს თავის ოფიციალურ ვებგვერდზე 2011 წლის სეზონისთვის მზადების შესახებ უამბო. ავსტრალიური სერიის ტურნირებისთვის მსოფლიოს ყოფილი პირველი ჩოგანი, ფიტნესის მწვრთნელ მარია ლოიანიჩთან ერთად ვარჯიშობს.</p><p>"სეზონისთვის კარგად მომზადების ერთ-ერთი მთავარი ფაქტორი ვარჯიშების მრავალფეროვნებაა, - მიიჩნევს 2008 წლის როლან გაროსის ჩემპიონი. - პროგრამაში უნდა შეიტანო რაც შეიძლება მეტი სავარჯიშო, თანაც სპორტის სხვადასხვა სახეობიდან. მაგალითად, რეგულარულად ვთამაშობ პლაჟის ფრენბურთსა და კალათბურთს. და რაც მთავარია, ეს ყველაფერი ძალიან სახალისოა, რადგან ვარჯიშები ბუნების წიაღში მიმდინარეობს.</p><p>თუმცა არც სპორტდარბაზში ვარ მოწყენილი. იქ მაგალითად, მუსიკის თანხლებით იოგას ვარჯიშებს ვაკეთებ, გარდა ამისა, მომზადების პროგრამაში შევიტანე კრივის ელემენტები.</p><p>რა თქმა უნდა, ტრადიციული ვარჯიშებიც არ მავიწყდება: დიდ დროს ვატარებ ტრენაჟორებთან, კერძოდ, სარბენ ბილიკზე, მაგრამ ეს ყველაზე მოსაწყენი ვარჯიშია, არატრადიციული უფრო მომწონს".</p><p>როგორც იცით, უკვე დიდი ხანია კრივის ელემენტები აქვს შეტანილი თავის მოსამზადებელ პროგრამაში დანიელ კაროლინ ვოზნიაცკის.</p> <p> </p></p>
მხოლოდ 1 გეიმი - ბასილაშვილმა პეკინის ტურნირზე გამოსვლა დაასრულა
უცნაურია - მუსეტიმ ზედიზედ მეხუთე ფინალი წააგო
ბასილაშვილი ფორმაში შედის - ATP-ის ტურნირის მეოთხედფინალში გავიდა და ასეულში დაბრუნების შანსი აქვს
"რეალს" ენდრიკის იჯარით გაშვება უნდა, ბრაზილიელი წასვლის წინააღმდეგია
პირველი ტაიმის შემდეგ პსჟ "ოსერს" 1:0 ამარცხებს
"ოსერთან" მატჩში პსჟ-ს სასტარტო შემადგენლობა ცნობილია
"იუნაიტედი" "ბრენტფორდთან" დამარცხდა - გაუშვებენ ამორიმს?
FIFA-მ მალაიზიის ფეხბურთის ფედერაცია და 7 ფეხბურთელი მკაცრად დასაჯა
დუდუ დადიანის მემორიალის 24-ე გათამაშება ოლიმპიურ სასახლეში დაიწყო
"ერთად დასაწყისიდან დასასრულამდე" - მესი ბუსკეტსის გადაწყვეტილებას ემოციური წერილით გამოეხმაურა
"ამ ორი ფეხბურთელის წყალობით, "ბარსელონა" მომდევნო 10-15 წელი ჩემპიონთა ლიგის მოგების მთავარი ფავორიტი იქნება" - დეულოფეუ
"პირველი იყო, ვინც "ოქროს ბურთის" მოგება მომილოცა" - უსმან დემბელემ ლიონელ მესიზე ისაუბრა
[VIDEO] რონალდოს 946-ე გოლი - "ალ ნასრმა" ბენზემას "ალ იტიჰადი" დაამარცხა
"მოურინიო გეი და ჰომოსექსუალია" - სკანდირებდნენ "პორტუს" გულშემატკივრები
Le Parisien: ფლანგებზე კვარაცხელია და ბარკოლა - დღეს "ბარსელონასთან" მატჩის გენერალური რეპეტიციაა
"უდინეზეს" მწვრთნელი: გოგლიჩიძე შანსის გამოსაყენებლად მზად უნდა იყოს
"ბარსელონას" კიდევ ორი ფეხბურთელი პსჟ-სთან ვერ ითამაშებს
ისრაელის გამო "საფეხბურთო ცივი ომი" დაიწყო - საქმეში აშშ-ის სახელმწიფო დეპარტამენტი ჩაერია
"ამ ქალაქებს რადიკალური უგუნური მემარცხენეები მართავენ" - ტრამპი მუნდიალის მატჩების სხვა ქალაქებში გადატანაზე
"იამალს გოგონების კალენდარი აქვს, თუ რომელ დღეს რომელ გოგოსთან გაატარებს" - ლამინის ყოფილი ქალბატონი ალაპარაკდა
პსჟ-ს ტრავმის გამო კიდევ ერთი ფეხბურთელი გამოაკლდა
პრობლემების მქონე პსჟ-ისა და კარგ ფორმაში მყოფი "ვილიარეალის" მატჩის დღე
"ლივერპულმა" შესაძლოა, "ბაიერნის" მცველი უფასოდ დაიმატოს