- ქართველი სპორტსმენები ფეხბურთი
- ეროვნული ნაკრები
- ეროვნული ლიგა
- ეროვნული ლიგა 2
- ლეგიონერები
- თასი
- ასაკობრივი ნაკრები
- სხვადასხვა
- ევროპა ლიგა
- კონფერენს ლიგა
- ინგლისი
- ესპანეთი
- იტალია
- გერმანია
- საფრანგეთი
- მსოფლიო
- ჩემპიონთა ლიგა
- ევროპის ჩემპიონატი
- სხვადასხვა
- ქალთა ფეხბურთი
- ტრანსფერები კალათბურთი
- ეროვნული ნაკრები
- სუპერლიგა
- თასი
- NBA
- ლეგიონერები
- ევრო ლიგა
- ევროპის ჩემპიონატი
- მსოფლიოს ჩემპიონატი
- ასაკობრივი ნაკრები
- სხვადასხვა ჭიდაობა
- ძიუდო
- თავისუფალი
- კლასიკური
- ქართული
- სუმო
- სამბო
- ქალთა ჭიდაობა
- ბერძნულ-რომაული ჩოგბურთი
- როლან გაროსი
- უიმბლდონი
- ავსტრალიის ღია პირველობა
- ამერიკის ღია პირველობა
- მონტე კარლო
- ATP ცინცინატი
- მადრიდის მასტერსი
- რომის მასტერსი
- მაიამის მასტერსი
- სხვადასხვა რაგბი
- ეროვნული ნაკრები
- დიდი 10
- თასი
- ლეგიონერები
- 6 ერი
- ტესტები
- ერთა თასი
- მსოფლიო თასი
- ასაკობრივი ნაკრები
- სხვადასხვა ფორმულა 1
"კლინიკის დირექტორმა მითხრა, იღბლიანი ყოფილხარ, ამ ჭრილობით რომ არაფერი დაგიზიანდაო"
<p>ევროპის მოქმედი ჩემპიონი ზურაბ დათუნაშვილი უკვე თბილისშია და ვარჯიშსაც შეუდგა <br> ევროპის ორგზის და მათ შორის - მოქმედი ჩემპიონი ბერძნულ-რომაულ ჭიდაობაში <strong>ზურაბ დათუნაშვილი</strong> უკვე თბილისშია და ვარჯიშსაც შეუდგა.</p><p>ვგონებ, შეხსენებაც არავის უნდა, რომ მაისში ევროპის ჩემპიონატზე გამარჯვებიდან ცოტა ხანში ის ღამის კლუბში მომხდარი ჩხუბისას დაჭრეს, რის შემდეგაც ინგოროყვას კლინიკაში გაუკეთდა ოპერაცია, ხოლო გამოწერის შემდეგ სარეაბილიტაციო კურსის გასავლელად ამერიკაში გაემგზავრა. იქ დენვერში მკურნალობდა ერთ-ერთ კლინიკაში, რომელიც სამედიცინო ცენტრის ბაზაზე ყოფილა მოწყობილი, პარალელურად კი, ექიმების მეთვალყურეობით ფიზიკურად ვარჯიშობდა.</p><p>დათუნაშვილი ამერიკიდან საქართველოში 27 ივნისს დაბრუნდა და მეორე დღესვე შეუდგა ვარჯიშს პირადი მწვრთნელის, <strong>ვილიამ ხარაზოვის </strong>მეთვალყურეობით. ამ პერიოდში ნაკრები ბაკურიანში იყო ფიზმომზადებისთვის განკუთვნილ შეკრებაზე, თუმცა დათუნაშვილმა იქ წასვლას თბილისში დარჩენა ამჯობინა, რადგან იქ გუნდი ფიზიკურად ემზადებოდა, მას კი ამხელა დატვირთვის ნაცვლად სპეციფიკური მომზადება სჭირდებოდა.</p><p>ბუნებრივია, ახლა ყველაზე აქტუალურია კითხვა, მოასწრებს თუ ვერა ათლეტი აგვისტოში პარიზში გასამართავი მსოფლიოს ჩემპიონატისთვის მომზადებას. ამ საკითხებში გასარკვევად გუშინ დათუნაშვილს რამდენიმე კითხვით მივმართეთ.</p><p><strong>- ზურა, ამჟამად რა დატვირთვით, როგორი გეგმით ემზადებით და ძირითადად, რაზე აკეთებთ აქცენტს?</strong></p><p>- რაც ჩამოვედი, ჩვეულებრივად დავიწყე ვარჯიში ლეიბზე, ოღონდ ჯერ უფრო მსუბუქ წონებთან ვმუშაობ. ამ ეტაპზე უფრო ტექნიკაში ვემზადები, მაგრამ ჯერ მაინც ვზოგავ თავს. სრული დატვირთვით არ ვვარჯიშობ, ამას 10 ივლისიდან დავიწყებ, რუსეთის შეკრებიდან.</p><p><strong>- მოძრაობისას შებოჭილი ხომ არა ხართ, როგორ გრძნობთ თავს ვარჯიშებზე? </strong></p><p>- ჩემი ნაჭრილობევის ფონზე, კარგად ვგრძნობ თავს, თუმცა ამდენი ამბის შემდეგ შედარებით მალე ვიღლები. სხვა მხრივ, ყველაფერი კარგადაა. არც კი მეგონა, დროის ამ მონაკვეთში ასე კარგად თუ ვიქნებოდი.</p><p><strong>- მწვრთნელები ან პირადად თქვენ როგორ ფიქრობთ, მოასწრებთ აგვისტომდე, ანუ მსოფლიოს ჩემპიონატამდე ფორმაში შესვლას? </strong></p><p>- კი, ვიმედოვნებ ამას და უკვე დავიწყე მზადება მსოფლიოს ჩემპიონატისთვის. ამ თემაზე მქონდა საუბარი როგორც ნაკრების, ასევე პირად მწვრთნელებთან და მათთან შეთანხმებით ვემზადები.</p><p><strong>- ამერიკაში სად იმკურნალეთ და იქ რა ტიპის ვარჯიშებს ატარებდით?</strong></p><p>- ამერიკაში ვიყავი ქალაქ დენვერში, ერთ-ერთ სპორტულ ბაზაზე, სადაც თავისი კლინიკაც აქვთ. იქ თვითონ კლინიკის დირექტორმა გამსინჯა და მითხრა, ძალიან იღბლიანი ადამიანი ყოფილხარ, ამ ჭრილობით რომ არაფერი დაგიზიანდაო.</p><p>მერე შევუდექით ვარჯიშებს - თავიდან "პრესით" დავიწყეთ, რასაც ნელ-ნელა ვუმატებდით და ერთი თვე ასე გავაგრძელეთ. ძირითადად, ფიზიკურად ვემზადებოდით: ზემოხსენებული "პრესი", აუზი, ტრენაჟორები, ველოსიპედით სიარული და ძუნძულით სირბილი.</p><p><strong>- ამერიკელი ექიმები რამდენად გაიმედებდნენ მსოფლიოს ჩემპიონატამდე ფორმაში შესვლასთან დაკავშირებით?</strong></p><p>- აქედან ცოტა შეფიქრიანებული წავედი, მაგრამ იქ დამამშვიდეს, ფორმაში შესვლასაც მოასწრებ და ჭიდაობასაცო.</p><p>* * *</p><p>შეგირდის ფორმაში შესვლისა ეიმედება ხარაზოვსაც, რომელიც კმაყოფილია დათუნაშვილის სადღეისო კონდიციებით და იმ დატვირთვებით, რასაც სპორტსმენი ამ ეტაპზე იღებს. როგორც თვითონ ამბობს, დათუნაშვილი თვის ბოლოს ნაკრების მზადებაშიც ჩაებმება და გუნდს შეკრებაზეც გაჰყვება.</p><p>(იბეჭდება მცირე ცვლილებით)</p><p><strong>ყოველდღიური სპორტული გაზეთი "ლელო"</strong></p>
-
სოსო
უმაღლეს დონეზე გამარჯვებების გაგრძელებას გისურვებ.
-
gurami
ზურა წარმატებები. ჯერ მსოფლიო და მერე ოლიმპიურ ოქროს გისურვებ! მთელი საქართველო შენს გვერდითაა!!!
ლაშა გობაძე რეპეშაჟში დამარცხდა და ოლიმპიური თამაშები მედლის გარეშე დაასრულა
ლაშა გობაძე ოლიმპიური თამაშების მეოთხედფინალში ბულგარელ მეტოქესთან დამარცხდა
რობერტ კობლიაშვილი ოლიმპიადის პირველივე შეხვედრაში დამარცხდა
ნასერ ალ-ხელაიფი: "ბარსასთან" მატჩს მოუთმენლად ველოდებით
[VIDEO] მარკანენის შოუ ტამპერეში - ლაურიმ დიდ ბრიტანეთს 23 წუთში 43 ქულა ჩაუგდო
მსაჯების შეხვედრა ა ლიგის კაპიტნებსა და ვიცე-კაპიტნებთან
ანტონი "ბეტისში" ბრუნდება - ბრაზილიელი ესპანეთში გაემგზავრა
ბიჭი ბადიაურიდან: რთული ბავშვობა, ბრძოლა გადარჩენისთვის და გზა ვარსკვლავობამდე - "ისეთი ბედნიერი ვარ, რომ ჩემიანებს აღარასოდეს მოუწევთ ლუკმა-პურის საშოვნელად მუშაობა"
ორი ფრე და ლიდერის გამარჯვება: იბერიელებს დადიანმა მოაგებინა
გოჩოლეიშვილი გააძევეს და "ბაიერნთან" ვერ ითამაშებს - "ჰამბურგი" "სანტ-პაულისთან" დამარცხდა
საუკეთესო ლოჩოშვილი და "ნიურნბერგის" პირველი ქულა
"კრემონეზემ" ისევ მოიგო - ლორთქიფანიძე სათადარიგო იყო
"მეფე ჟორჟმა" გადაწყვეტილება შეცვალა და ჩემპიონთა ლიგაზე მოასპარეზე გუნდში გადავა
"კვარა" ისევეა, როგორც მე, იდეალურად" - ლუის ენრიკემ ხვიჩას მდგომარეობა შეაფასა
პსჟ ჩემპიონთა ლიგის მთავარი ფავორიტია
19-წლამდელები საბერძნეთს უმასპინძლებენ - შემადგნელობა და მატჩების განრიგი
მიქაუტაძე პრემიერლიგის კლუბს შეუთანხმდა - მისი სასწრაფოდ შეძენა ემერიმ მოითხოვა
თბილისის "დინამო" კლუბის ნაწილობრივ გაყიდვას არ ადასტურებს
კვარაცხელიას პირველი და ბოლო - თურქეთამდე ლეგიონერებზე დეტალურად...
ნკუნკუს შემდეგ აკანჯიც? - "მილანი" ტრანსფერის განხორციელებას გეგმავს
სიმონსი კარიერას არა "ჩელსიში", არამედ "ტოტენჰემში გააგრძელებს
ოფიციალურად: როჯერ ფედერერი მილიარდერი გახდა
2020 წლის ევროპის ჩემპიონმა საფეხბურთო კარიერა დაასრულა
"მივიღე გადაწყვეტილება, ჩავერთო პოლიტიკაში, იმიტომ, რომ..." - ზურაბ დათუნაშვილი ნიკა გვარამიას დაფუძნებულ გუნდს უერთდება
გამარჯვებას ნიკა მელიასა და ძმებ წულუკიძეებს ვუძღვნი - ზურაბ დათუნაშვილი
დათუნაშვილმა სერბეთს ბრინჯაო მოუპოვა
საქართველოს ჩემპიონატი: ქართველი ძმების ბერძნულ-რომაული ფინალი
ზურაბ დათუნაშვილი სერბეთის საუკეთესო სპორტსმენად აღიარეს
სერბებმა დათუნაშვილი დააფასეს - საპატიო სპორტსმენობა
"ბრავო, ოსტატო!" - როგორ მიულოცა ნოვაკ ჯოკოვიჩმა ზურაბ დათუნაშვილს ოლიმპიური მედალი [PHOTO]