- ქართველი სპორტსმენები ფეხბურთი
- ეროვნული ნაკრები
- ეროვნული ლიგა
- ეროვნული ლიგა 2
- ლეგიონერები
- თასი
- ასაკობრივი ნაკრები
- სხვადასხვა
- ევროპა ლიგა
- კონფერენს ლიგა
- ინგლისი
- ესპანეთი
- იტალია
- გერმანია
- საფრანგეთი
- მსოფლიო
- ჩემპიონთა ლიგა
- ევროპის ჩემპიონატი
- სხვადასხვა
- ქალთა ფეხბურთი
- ტრანსფერები კალათბურთი
- ეროვნული ნაკრები
- სუპერლიგა
- თასი
- NBA
- ლეგიონერები
- ევრო ლიგა
- ევროპის ჩემპიონატი
- მსოფლიოს ჩემპიონატი
- ასაკობრივი ნაკრები
- სხვადასხვა ჭიდაობა
- ძიუდო
- თავისუფალი
- კლასიკური
- ქართული
- სუმო
- სამბო
- ქალთა ჭიდაობა
- ბერძნულ-რომაული ჩოგბურთი
- როლან გაროსი
- უიმბლდონი
- ავსტრალიის ღია პირველობა
- ამერიკის ღია პირველობა
- მონტე კარლო
- ATP ცინცინატი
- მადრიდის მასტერსი
- რომის მასტერსი
- მაიამის მასტერსი
- სხვადასხვა რაგბი
- ეროვნული ნაკრები
- დიდი 10
- თასი
- ლეგიონერები
- 6 ერი
- ტესტები
- ერთა თასი
- მსოფლიო თასი
- ასაკობრივი ნაკრები
- სხვადასხვა ფორმულა 1
როგორ დავეხმაროთ ჩვენს ორგანიზმს საკვების ადვილად მონელებაში
<p>კვება ორგანიზმის ზრდა-განვითარების და ჯანმრთელობის შენარჩუნების უმნიშვნელოვანეს</p><p>პირობას წარმოადგენს. ჯანსაღი საკვები პროდუქტი ორგანიზმის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის აუცილებელი მინერალების, ვიტამინებისა და ენერგიის წყაროა.</p><p>თანამედროვე სამყაროში სწორი კვება ერთ-ერთ გამოწვევად რჩება. ცხოვრების აჩქარებული</p><p>ტემპი, სწრაფი კვების პოპულარულობა, რთული სამუშაო გარემო, ზედმეტად ცხიმიანი,</p><p>არაჯანსაღი საკვების მიღება და დროის სიმცირე - ხშირ შემთხვევაში კვების არასწორი რაციონისა</p><p>და რეჟიმის მიზეზი ხდება და შესაბამისად, ჯანმრთელობის ქვაკუთხედს საფრთხეს უქმნის.</p><p>კერძოდ, მოუწესრიგებელი კვება შესაძლოა კუჭ-ნაწლავის არაერთი დაავადებისა და მასთან</p><p>დაკავშირებული ისეთი სიმპტომების გამომწვევი მიზეზი გახდეს, როგორიცაა შებერილობა,</p><p>ტკივილი, სიმძიმე და დისკომფორტი მუცლის არეში და სხვა. დაავადებადა კონტროლისა და</p><p>საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის ეროვნული ცენტრის მონაცემებით, საქართველოში</p><p>გავრცელების მიხედვით, საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაავადებები მესამე ადგილს</p><p>იკავებს (დაახლოებით 15-17% საერთო ავადობაში), ხოლო ახალი შემთხვევების სიხშირის</p><p>მიხედვით - მეორე ადგილზეა. საქართველოს სტატისტიკის ეროვნული სამსახურის ბოლო</p><p>მონაცემებით კი, უკანასკნელი 2 წლის მანძილზე, საჭმლის მომნელებელი სისტემის</p><p>დაავადებების სიხშირე 20%-ით გაიზარდა.</p><p>საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის გამართული მუშაობის შესახებ ექიმი გასტროენტეროლოგი,</p><p>თსსუ-ის პროფესორი გიგა სორდია გვესაუბრება.</p><p>საჭმლის მონელება რთული ფიზიოლოგიური პროცესია, რომელიც საკვების დაქუცმაცებას,</p><p>ცილების, ცხიმების, ნახშირწყლებისა და მცენარეული უჯრედისის ფერმენტულ გადამუშავებას</p><p>და ვიტამინებისა და მინერალების ათვისებას გულისხმობს.</p><p>მონელების პროცესი საკვების პირში მოხვედრისთანავე იწყება. პირის ღრუში ხდება მისი</p><p>მექანიკური და ნაწილობრივ ფერმენტული დამუშავება, ღეჭვის შედეგად ლუკმა ფორმირდება,</p><p>საყლაპავი მილის გავლით კუჭში გადაადგილდება და კუჭის წვენს ერევა. კუჭიდან საკვების</p><p>ულუფა ხვდება თორმეტგოჯა ნაწლავში, სადაც მიმდინარეობს ცილების, ცხიმებისა და</p><p>ნახშირწყლების მონელება ნაღვლის მჟავებისა და პანკრეასის ფერმენტების საშუალებით.</p><p>საკვები კუჭისა და წვრილი ნაწლავის გავლას 6-დან 8 საათამდე ანდომებს, ხოლო ამის შემდეგ</p><p>მსხვილ ნაწლავში გადადის. საჭმლის მონელების პროცესში კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ყველა</p><p>ორგანო შეთანხმებულად მუშაობს, თუმცა საკვების ფერმენტულ მონელებაზე პასუხისმგებელი</p><p>ერთ-ერთი უმნიშვნელოვანესი ორგანოა პანკრეასი (კუჭქვეშა ჯირკვალი). იგი გამოიმუშავებს</p><p>საჭმლის მომნელებელ ფერმენტებს - პროტეაზას, ლიპაზას და ამილაზას. ასევე მნიშვნელოვანია</p><p>ნაღვლის წვენში შემავალი ნაღვლის მჟავების როლიც ცხიმების სრულყოფილი მონელებისთვის.</p><p><strong>რა იწვევს არასასიამოვნო შეგრძნებებს, დისკომფორტსა და მუცლის შებერილობას?</p><p></strong>შებერილობა შეიძლება იყოს მრავალი დაავადების და მდგომარეობის გამოვლენა, ამიტომ</p><p>პრინციპულად მნიშვნელოვანია ამ პრობლემის ობიექტური და სრულყოფილი შეფასება.</p><p>მიზეზებს მიეკუთვნება ორგანული და ფუნქციური დაავადებები, ფერმენტოპათიები, საკვები</p><p>და მისი ფორმები, ნაწლავის მიკრობიოტა, სტრესი და ჰიპოდინამია.</p><p>საჭმლის მომნელებელი სისტემის რომელიმე ერთი ორგანოს ფუნქციის დაქვეითება/დარღვევაც</p><p>კი საკმარისია ისეთი სიმპტომების გამოსავლენად, როგორიცაა - მუცლის ტკივილი, შებერილობა,</p><p>„ხმაურიანი მუცელი“, სიმძიმე და დისკომფორტი მუცლის არეში (განსაკუთრებით საკვების</p><p>მიღების შემდგომ) და სხვა. ასეთ დროს რეკომენდებულია ბალანსირებული საკვების მიღება,</p><p>კვება ნელი ტემპით, პატარა ულუფებით და ხშირ-ხშირად. საკვები რაციონიდან უნდა ამოვიღოთ</p><p>ზედმეტად ცხიმიანი, ცხარე ან მჟავე პროდუქტები. მუცელში ჭარბი აირების დაგროვების</p><p>საპრევენციოდ კი მნიშვნელოვანია შეიზღუდოს ასევე მეტეორიზმის მაპროვოცირებელი ისეთი</p><p>პროდუქტები, როგორიცაა მაგალითად: პარკოსნები (ლობიო, ბარდა...), გაზიანი სასმელები,</p><p>რაფინირებული ნახშირწყლები და სხვა.</p><p><strong>სწორი კვების შესახებ რეკომენდაციებისა და ინფორმაციის ხელმისაწვდომობის მიუხედავად,</p><p>საჭმლის მონელების დარღვევები და მასთან დაკავშირებული დისკომფორტი ჩვენი</p><p>ყოველდღიურობა გახდა. როგორ შეიძლება დავეხმაროთ ორგანიზმს მსგავსი სიმპტომების</p><p>თავიდან ასარიდებლად?</p><p></strong>პირველ რიგში, რეკომენდებულია სპეციალისტის მიერ მოხდეს პაციენტის შეფასება მუცლის</p><p>ტკივილის, შებერილობის ან დისკომფორტის წარმოშობის მიზეზების შესახებ, რათა</p><p>გამოირიცხოს საჭმლის მომნელებელი სისტემის კლინიკურად მნიშვნელოვანი და</p><p>სიცოცხლისთვის საფრთხის შემცველი დაავადებები.</p><p>მუცლის ტკივილის, შებერილობის, და ზოგადად მუცლის არეში დისკომფორტის დროს</p><p>გარკვეული საკვებისგან დროებით თავის შეკავების გარდა, ხშირად მნიშვნელოვანია ორგანიზმს</p><p>დავეხმაროთ ფერმენტული საშუალებებით. სწორედ ასეთ ბიოლოგიურად აქტიურ დანამატს</p><p>მიეკუთვნება კომპანია GM PHARMA-ს პროდუქტი <strong>რეოკონი</strong> - კომბინირებული,</p><p>პოლიფერმენტული საშუალება, რომელიც საჭმლის მონელების დარღვევის რამდენიმე</p><p>სიმპტომზე ერთდროულად მოქმედებს.</p><p><img src="pictures/artimages/original/45822f34d5d17e9dc66835fae70a9a63.png" border="0" alt="Sportall.Ge" title="როგორ დავეხმაროთ ჩვენს ორგანიზმს საკვების ადვილად მონელებაში" /></p><p><strong>რეოკონი</strong>, ჩველებრივი პანკრეატინისგან განსხვავებით, საკვების მომნელებელ ფერმენტებთან ერთად (ლიპაზა, ამილაზა, პროტეაზა), დამატებით შეიცავს დიმეტიკონს მუცლის შებერილობის საწინააღმდეგოდ, ხარის ნაღვლის ექსტრაქტს - ცხიმების აბსორბციისთვის და ჰემიცელულაზას - მცენარეული ბოჭკოს ადვილად ასათვისებლად. რა სიმპტომების დროს ინიშნება რეოკონი?</p><p>როგორც აღვნიშნე, უნიკალური კომბინაციის წყალობით, რეოკონი საჭმლის მონელების</p><p>დარღვევის რამდენიმე სიმპტომზე ერთდროულად მოქმედებს და ხსნის შებერილობის,</p><p>სიმძიმისა და დისკომფორტის შეგრძნებას მუცლის არეში, ამცირებს კუჭ-ნაწლავში დაგროვილი</p><p>აირების რაოდენობას, ასევე ხელს უწყობს საკვებით მიღებული ცხიმების, ცილების,</p><p>ნახშირწყლების გადამუშავებასა და მცენარეული უჯრედისის ათვისებას. <strong>რეოკონი</strong> მიიღება</p><p>სიმპტომურად, 1 ან 2 ტაბლეტი სამჯერ დღეში, კვების შემდეგ ან უშუალოდ კვების დროს,</p><p>მცირე რაოდენობის წყალთან ერთად. ტაბლეტი არ უნდა დაიღეჭოს.</p><p>შეგახსენებთ, რომ საერთაშორისო, მულტინაციონალური ფარმაცევტული კომპანია <strong>GM PHARMA </strong>უკვე 25 წელია მედიკამენტებსა და ბიოლოგიურად აქტიურ საკვებ დანამატებს (ბად) აწარმოებს დასავლეთ ევროპის ქვეყნებისა (გერმანია, ესპანეთი, იტალია, პორტუგალია, საბერძნეთი, შვედეთი, შვეიცარია) და საქართველოს GMP-სერტიფიცირებულ საწარმოებში.</p><p><strong></p><p>GM PHARMA</strong>-ს მედიკამენტებით ყოველწლიურად 12 მილიონზე მეტი პაციენტი მკურნალობს საქართველოსა და კომპანიის საერთაშორისო, საექსპორტო ბაზრებზე, რაც მომხმარებლებისა და ჯანდაცვის სპეციალისტების მხრიდან კომპანიის აღიარებაზე მეტყველებს.</p><p><strong>R</strong></p><p><br></p>
-
მარინე ილდიზ
ორჯერ გავაკეთე კომენტარი და არ აისახა,მიზეზი მაანტერესებს
-
მარინე ილდიზ
მოგესალმებით.ძალიან საჭირო და საინტერესო თემას შეეხეთ,კმაყოფილი დავრჩი,რადგან ჩემს მეუღლეს გამუდმებით მონელების და გაზების პრობლემები აწუხებს,რადგან ნაღვლის ბუშტი აქვს ამოკვეთილი 20 წლის წინ,ეს პრეპარატი მისთვის შველა იქნება,როგორ ფიქრობთ და უკუ ჩვენებები აქვს თუ არა,მადლობა
ტიაგო მოტამ შესაძლოა, ბუნდესლიგის ბინადარი გუნდი ჩაიბაროს
"ფენერბაჰჩეს" მოურინიოს შესაძლო შემცვლელებს შორის ორი კანდიდატი ჰყავს
უარი ხავისგან - "ლევერკუზენი" ახალი მწვრთნელის ძიებაშია
პირველ მეოთხედში უკვე 22 ქულა ჰქონდა - დონჩიჩმა სლოვენია მეოთხედფინალში გაიყვანა
პირველი ტაიმის შემდეგ საქართველოს ნაკრები ბულგარეთს 2:0 ამარცხებს
მეორე ნახევარში უკეთესი ბითაძე გვჭირდება - საქართველოს ნაკრებმა საფრანგეთს პირველი ტაიმი მოუგო
კაპიტანი კვარაცხელია - ბულგარეთთან მატჩში საქართველოს ნაკრების შემადგენლობა ცნობილია
ოფიციალურად: "კოლოსმა" ზურაბ რუხაძე წარადგინა
ტიაგო მოტამ შესაძლოა, ბუნდესლიგის ბინადარი გუნდი ჩაიბაროს
როდრიმ მისი აზრით "ოქროს ბურთის" ორი ფავორიტი დაასახელა
"სექსის დროს არ მინახავს, არ იცოდა, რომ კამერებზე წვდომა მქონდა..." - როგორ გაიგო ღალატის შესახებ არგენტინელი ვარსკვლავის მეგობარმა გოგონამ
ფრენკ ლამპარდი შესაძლოა, სამუშაოდ პრემიერ ლიგაში დაბრუნდეს
ქოჩორაშვილი: აქამდე სწორედ იმიტომ მოვედით, რომ არასდროს ვნებდებით
ევრობასკეტის მთავარი სენსაცია - სერბეთის ნაკრები ფინეთთან დამარცხდა და ტურნირს გამოეთიშა
"შავი ლომი" "ძებრესთან" დამარცხდა
ლუქსემბურგის ახალგაზრდული ნაკრების ავტობუსი გზაში გადატრიალდა
გატუზო თავის სტიქიაშია - ზოგს წაუთაქა, ზოგს სილა გააწნა
დუე და დემბელე ლაზარეთში, ლუის ენრიკე საოპერაციო მაგიდაზე - რა ხდება პსჟ-ში?
ბულგარელთა მწვრთნელი: შეგვიძლია ის დანაკლისი აღმოვფხვრათ, რაც ჩვენი და საქართველოა ნაკრების ფეხბურთელების ხარისხს შორისაა
დავითაშვილი: ასეთები ხდება, მთავარია, ახლა არ გავიმეოროთ
სანიოლი: ისე ხდება, როგორც სკოლაში - გვირჩევნია ახალ ტაქტიკაზე ახლავე გადავეწყოთ
ანრის გაუთანაბრდა - მბაპე საფრანგეთის ნაკრებში ყველა დროის რეკორდისკენ მიდის
მატჩის დღე - ქართველებსა და ბულგარელებს ცუდად დაწყებულის გამოსწორება სურთ!