- ქართველი სპორტსმენები ფეხბურთი
- ეროვნული ნაკრები
- ეროვნული ლიგა
- ეროვნული ლიგა 2
- ლეგიონერები
- თასი
- ასაკობრივი ნაკრები
- სხვადასხვა
- ევროპა ლიგა
- კონფერენს ლიგა
- ინგლისი
- ესპანეთი
- იტალია
- გერმანია
- საფრანგეთი
- მსოფლიო ჩემპიონატი
- ჩემპიონთა ლიგა
- ევროპის ჩემპიონატი
- სხვადასხვა
- ქალთა ფეხბურთი
- ტრანსფერები კალათბურთი
- ეროვნული ნაკრები
- სუპერლიგა
- თასი
- NBA
- ლეგიონერები
- ევრო ლიგა
- ევროპის ჩემპიონატი
- მსოფლიოს ჩემპიონატი
- ასაკობრივი ნაკრები
- სხვადასხვა ჭიდაობა
- ძიუდო
- თავისუფალი
- კლასიკური
- ქართული
- სუმო
- სამბო
- ქალთა ჭიდაობა
- ბერძნულ-რომაული
- პარაძიუდო ჩოგბურთი
- როლან გაროსი
- უიმბლდონი
- ავსტრალიის ღია პირველობა
- ამერიკის ღია პირველობა
- მონტე კარლო
- ATP ცინცინატი
- მადრიდის მასტერსი
- რომის მასტერსი
- მაიამის მასტერსი
- სხვადასხვა რაგბი
- ეროვნული ნაკრები
- დიდი 10
- თასი
- ლეგიონერები
- 6 ერი
- ტესტები
- ერთა თასი
- მსოფლიო თასი
- ასაკობრივი ნაკრები
- სხვადასხვა ფორმულა 1
სტატისტიკაზე უმჯობესი ხარისხია
<p>ახალგაზრდა ძიუდოისტთა ნაკრებმა და მისმა ასევე ახალგაზრდა თავკაცმა ევროპის პირველობაზე მორიგი ბრწყინვალე სვლა ჩაიწერეს <br> ახალგაზრდა ძიუდოისტთა ნაკრებმა და მისმა ასევე ახალგაზრდა თავკაცმა მორიგი ბრწყინვალე სვლა ჩაიწერეს - ბელგიურ ლომელში ჩატარებულ ევროპის პირველობაზე თითო ოქრო-ბრინჯაო და 2 ვერცხლი მოიპოვეს.</p><p>ჩემპიონი ლაშა შავდათუაშვილი (66) გახდა, მეორე ადგილზე ლერი ჭელიძე (55) და ლევან მატიაშვილი (+100)გავიდნენ, მიხეილ ჩოხელი - მესამეზე. გუნდურ ჩათვლაშიც მესამე ადგილი გვერგო.</p><p>თუმცა სტატისტიკაზე ბევრად მნიშვნელოვანი გუნდის ჭიდაობის ხარისხი გახდა - აშკარა პროგრესია ლამის ყველა კომპონენტში, განსაკუთრებით კი ჩვენთვის "აქილევსის ქუსლად" ქცეულ ფიზიკურ მომზადებაში.</p><p>ეს ყველაფერი გიორგი გუგავას ახლებური სავარჯიშო სისტემის დამსახურებაა, რაზეც ინტერვიუში თავად მოგითხრობთ. საერთოდ, ამ მწვრთნელმა სოსო ლიპარტელიანთან ერთად გუნდში მოსვლისთანავე ყურადღება მიიქცია. შარშან კი მსოფლიოს პირველობაზე უკვე დამოუკიდებლად მიაღწია წარმატებას. თან ისიც გავითვალისწინოთ, რომ გუნდში ტალანტი ჰყავდა - ავთანდილ ჭრიკიშვილი (81), წლეულს კი ასეთი გამორჩეული არავინაა, თუმცა ახალი თაობითაც მიაღწია შედეგს.</p><p>კონკრეტულ გვარებს არ დავასახელებთ, თუმცა ინტერვიუდან მიხვდებით, ვისაც ვგულისხმობთ. გუგავას შემთხვევა კი კიდევ ერთი დასტურია იმისა, რაოდენ მნიშვნელოვანია ახალი სისხლი, მწვრთნელთა ახალი თაობის მოსვლა დიდ სპორტში.</p><p><strong>- ევროპის ჩემპიონატზე გუნდი ნამდვილად კარგად გამოვიდა, მაგრამ საინტერესოა, ვინ გაგიმართლათ იმედები და ვინ - ვერა, მთლიანად გუნდმა გაამართლა თუ არა პროგნოზები?</p><p></strong>- გუნდს რაც შეეხება, წასვლამდე ვამბობდი, მედლების ერთი კომპლექტი გვექნება-მეთქი. ეს პროგრამა-მინიმუმი იყო, უფრო მეტს კი მჩატე წონების წარმომადგენლებისგან ველოდი, მაგრამ ბოლომდე ვერ გამიმართლეს.</p><p>ძალიან დამწყდა გული გიორგი მესაბლიშვილსა (55) და ვაჟა მარგველაშვილზე (60). 90-ში გიორგი მერმანიშვილისგანაც მედალს ველოდით.</p><p>66-ში გაჩემპიონებულ ლაშა შავდათუაშვილს თუ არ ჩავთვლით, ისე გამოვიდა, რომ ლიდერები, ვისგანაც ჯილდოს ველოდით, უმედლოდ დარჩნენ. შავდათუაშვილის გარდა, ძალიან მომეწონა მიხეილ ჩოხელი 73-ში და მძიმეწონიანი ლევან მატიაშვილი.</p><p>ის ყოველდღიურად იზრდება და კარგ მძიმეწონოსნად ყალიბდება. პირველ წრეში გიგანტ რუმინელ დანიელ მატეას მოუგო. მატიაშვილს კი ვაგულიანებდი და ვარიგებდი, მაგრამ სინამდვილეში მხოლოდ იმაზე ვფქირობდი, რამე არ ატკინოს-მეთქი, თუმცა ლევანმა ვაზარ-იუკოთი და ორი გაფრთხილებით მოუგო.</p><p>ბრწყინვალე ხასიათი აქვს. არც განწყობა სჭირდება შეხვედრის წინ - ისე მშვენივრად ართმევს თავს ამ პრობლემას, ბევრად გამოცდილებსაც შეშურდებათ. არც მეტოქის ეშინია. ყოველ შეხვედრაში მაქსიმუმს დებს და რაც მთავარია, ტატამზე აზროვნებს.</p><p>ჩოხელმა იბრძოლა, ჟინიანი ხასიათი გამოავლინა, მაგრამ მისი ნახევარფინალში წაგება,უკრაინელ მომავალ ჩემპიონ რუფატ მაგომედოვთან, მსაჯების სინდისზეა. ჩოხელმა სასიამოვნოდ გამაოცა. აქამდე მედლის ახლოს თუ მიდიოდა, ახლა სამეულშიც შევიდა.</p><p>რაც მთავარია, კარგად იჭიდავა, ხარისხიანად. ლერი ჭელიძე ასაკითაც პატარაა და ბევრის მიღწევა შეუძლია. ფინალამდე მაგრად იჭიდავა, იქ კი, ეტყობა დაკმაყოფილდა ვერცხლით და სათანადოდ ვერ განეწყო. არადა, სომეხ მეტოქეს - გარიკ ჰარუთინიანს ჩეხეთის ტურნირზე ორი იუკოთი მოუგო. ჭელიძეს ახლაც ჰქონდა მასთან მოგების დიდი შანსი. მშრომელი კი არის, მაგრამ ჯერ კიდევ ბავშვია და საგანგებო ყურადღება სჭირდება.</p><p>ქუთაისელია, დედა არ ჰყავს და ოჯახს არც ეკონომიკურად ულხინს. დასანანი იყო ფრიდონ გიგანის წაგებაც მეოთხედფინალში რუს ვლადიმირ ზოლოევთან - ბოლო 6 წამში ორჯერ გააფრთხილეს და წააგო. პირველი გაფრთხილება კისრულზე ცრუჩახტომისთვის მიიღო, რაც ეკუთვნოდა კიდეც.</p><p>ამ დროს 3 წამი რჩებოდა და ვეძახოდი, ცალმხრივ დაუდექი-მეთქი, მაგრამ მობრუნდა და გამოიქცა. ამ ეპიზოდშიც ეკუთვნოდა გაფრთხილება. ეტყობა, იმდენად უნდოდა ნახევარფინალში გასვლა, ემოციისგან საერთოდ გაითიშა.</p><p><strong>- ლაშა შავდათუაშვილმა მთელი ტურნირი ძალიან კარგად იჭიდავა.</p><p></strong>- ეს ბიჭი სხვა საუბრის თემაა. ვფიქრობ, ამ გამოსვლით მან უფროსთა ნაკრებზეც გააკეთა განაცხადი. ისიც ძალიან მშრომელია, რომელსაც მიზანმიმართული, სპეციფიკური ვარჯიში და ყურადღება სჭირდება - ზომაზე მეტს ვარჯიშობს და სწორედ ამას უნდა დიდი დაკვირვება, არ გადაიღალოს. ამ ტურნირზე 6 შეხვედრა მოიგო. კარგად აზროვნებს და თავისი საქმე იცის - ტატამზე რომ შევა, ერთ ზედმეტს ნაბიჯს არ გადადგამს. იგრძნობოდა, რომ მეტოქეებზე ერთი თავით მაღლა იდგა.</p><p><strong>- ჩეხეთის ტურნირის შემდეგ ამბობდით, რომ ფიზიკურად მეტოქეებს ჯობნიდნენო. ახლა როგორ გამოიყურებოდნენ?</p><p></strong>- უკეთსად. მაგალითად, შავდათუაშვილი ხელახლა რომ შეგებრუნებინა ტატამზე, კიდევ იჭიდავებდა შეუსვენებლად. როგორც გითხარით, 6 შეხვედრა მოიგო. თან ყველაში ბოლომდე იბრძოლა, არც ერთი არ მოუგია ნაადრევად, მაგრამ ფიზიკურად მაინც მშვენივრად გაუძლო. ამ კომპონენტში ყველა კარგად იყო მომზადებული - იგივე მათიაშვილი, ჩოხელი, სხვებიც. კმაყოფილი ვარ.</p><p><strong>- ქართული ძიუდოსთვის "აქილევსის ქუსლად" ქცეულ ამ კომპონენტში როგორ მიაღწიეთ პროგრესს?</p><p></strong>- მიმაჩნია, რომ ფიზიკური მომზადებისთვის ორკვირიანი შეკრება არაა საკმარისი. ამიტომ ეს ციკლი შეკრებამდე თბილისში თვენახევრით ადრე დავიწყე . შედეგად, ბაკურიანში უკვე ისეთ კონდიციაში ჩავედით, დიდი დატვირთვები არც მქონია.</p><p>პირიქით - ბიჭები მის გაზრდასაც კი მეხვეწებოდნენ. ფიზმომზადების პროცესში ძალიან მნიშვნელოვანია დასვენების, ძალების აღდგენის საშუალება - როცა ფიზმომზადების შეკრებას გაივლის, 5-6 დღე უნდა დაასვენო ორგანიზმი, რომ აითვისოს, შეირგოს ვარჯიშები. ოღონდ ეს აქტიური დასვენების ანუ ნაკლები დატვირთვის ვარჯიშებით უნდა მოხდეს. მოკლედ, მიზანმიმართულად ვემზადებოდით, რამაც შედეგი გამოიღო. მსოფლიოსთვისაც ასე გავაგრძელებთ.</p><p><strong>- კონკრეტულად, როგორ?</p><p></strong>- სპორტსმენი ფორმის პიკში შედის ერთხელ და ესენიც ამ მდგომარეობაში არიან. ყველაზე ძნელი სწორედ პიკის შენარჩუნებაა. ამათ ახლა დატვირთვები არ სჭირდებათ და მხოლოდ ლეიბზე ვავარჯიშებთ. ასე შევეცდები პიკის შენარჩუნებას - ლეიბს ფეხბურთი შეენაცვლება. დატვირთვებს და შტანგებზე ვარჯიშს მსოფლიოდან დაბრუნების შემდეგ დავიწყებთ, რათა სამომავლო ტურნირებს მომზადებულები შეხვდნენ.</p><p><strong>- დაბოლოს, მსოფლიოზეც სრული გუნდით წახვალთ?</p><p></strong>- არა, რამდენიმე წონაში თითო მონაწილე გვეყოლება. არ გამოვრიცხავთ, რამდენიმეში საერთოდ არ წავიყვანოთ მონაწილე, თუმცა მოსამზადებელი ციკლის დასრულებამდე შემადგენლობას არ გავამხელ.</p><p><strong>ყოველდღიური სპორტული გაზეთი "ლელო"</strong></p>
"წინასწარ მაფრთხილებდნენ: "ხომ მართლა იქნები ბაკურიანში შეკრებაზე?". დავეჭვდი, ასე რატომ მაფრთხილებენ-თქო" - ბექა ღვინიაშვილმა ძიუდოს კარიერის დასრულების მიზეზზე ისაუბრა
[VIDEO] შავდათუაშვილი და დვალაშვილი ბრინჯაოს მედლებისთვის ბრძოლაში დამარცხდნენ - ტოკიოს გრანდ სლემის მეორე დღე
[VIDEO] მასპინძელი იაპონელი იპონით დაამარცხა! - ილია სულამანიძე ტოკიოს გრანდ სლემის გამარჯვებულია
18 წ. | მესამედ ექვსი ერის ფესტივალზე
კვერნაძემ შეიძლება მნიშვნელოვანი მატჩი გამოტოვოს
ფიბა-ს სამსაჯო წელს ვართანოვი ათენში გახსნის, თვაური იზმირით გააგრძელებს
საზონოვი ტრანსფერზეა - "ტორინო" ზამთარში ქართველის გაყიდვას შეეცდება
[VIDEO] სემენიომ ისევ გაიტანა - "სიტიმ" "ნიუკასლი" დაამარცხა და EFL თასის ფინალისკენ პირველი ნაბიჯი გადადგა
ადესანია ოქტაგონს უბრუნდება - დანა ვაითი მარტში სიეტლში ღონისძიებას ჩაატარებს
[VIDEO] ზედიზედ 3 წაგების შემდეგ "ოკლაჰომამ" "სპურსი" მარტივად დაამარცხა
[VIDEO] ლებრონის მორიგი ბრწყინვალე შეხვედრა - "ლეიკერსმა" "ატლანტა" დაამარცხა
კანტე თურქეთში შემცირებული ხელფასით მიდის - შესათანხმებელი ბოლო დეტალები დარჩა
შეთავაზებებს განიხილავს - ალონსო შესაძლოა, სამწვრთნელო საქმიანობას მალევე დაუბრუნდეს
"ზიზუ, გემი იძირება, დაგვიბრუნდი" - "რეალის" ფანებმა ბანერი გამოკიდეს
ზივზივაზემ ისევ ვერ ითამაშა - გოჩოლეიშვილის "ჰამბურგის" მატჩი გადაიდო
"მანჩესტერ იუნაიტედს" ახალი მწვრთნელი ჰყავს
ზურაბ საკანდელიძისა და მიხეილ ქორქიას მემორიალის ფინალში თსუ "ქუთაისს" შეხვდება
მიხეილ ნარიაშვილი - "ბორჯღალოსნების" შერკინების მწვრთნელი
"გალათასარაი"? - ფაბიან რუისს პსჟ არ ეთმობა
ფრანგული კლუბის ექს-პრეზიდენტი დედის დაკრძალვაზე მოკლეს
საქართველოს ნაკრებმა ბოლო საკონტროლო შეხვედრა ალჟირთან ჩაატარა და ორი ბურთის სხვაობით დამარცხდა
ევროპის ჩემპიონატი. საქართველოს ნაკრები ხორვატიასთან დამარცხდა
"არსენალს" რეკორდსმენი აუტების მწვრთნელი ეყოლება