ორი ტაიმი დაუღლელად - გუჯა კახაძის მიერ შემუშავებული მეთოდიკის "საიდუმლო"

"შევეცდები, ავხსნა მეთოდიკა, რომელიც ქართულ ფეხბურთს ძველ დიდებას დაუბრუნებს" ქართულ გუნდებს არაერთი პრობლემა აწუხებთ. მაგრამ ყველა თანხმდება, რომ ერთ-ერთი უპირველესი - ფიზიკური მომზადებაა. ეს სანაკრებო დონეზეც აშკარაა და ევროთასებზე ჩვენი კლუბების გამოსვლებიდანაც არაერთხელ გამოჩნდა, რომ მსოფლიოს სტანდარტებისგან ძალიან შორს ვართ.ცნობილი სპეციალისტი გუჯა კახაძე ამ პრობლემას კიდევ ერთხელ გამოეხმაურა და საინტერესო მოსაზრება გაგვიზიარა."ვერავინ დამარწმუნებს, რომ ქართული ფეხბურთის მესვეურები ამ პრობლემისგან გამოსავალს არ ეძებენ, რადგან ყველა ადამიანის სურვილია, იყოს ბედნიერი და მათ შორის არიან მწვრთნელებიც, სპორტსმენებიც და გულშემატკივრებიც.განსაკუთრებით გულშემატკივრები, რომლებიც სასურველ შედეგს მრავალი წელია მოთმინებით ელიან. ამისთვის კი საჭიროა ბევრი შრომა და ცოტა გამართლება, მაგრამ როგორც ყველაფერში, აქაც არსებობს ალტერნატივა", - ამბობს კახაძე და კიდევ ერთხელ ცდილობს, მის მიერ შემუშავებულ მეთოდზე მიიქციოს ყურადღება.ეს მეთოდია "ფიზმომზადება დატვირთვების გარეშე" და როგორც კახაძე ამბობს, ეფუძნება არა მხოლოდ ადამიანის ფიზიკურ, არამედ, სულიერ, მორალურ შესაძლებლობებსა და მეცნიერულ ცოდნასაც:"შევეცდები, ავხსნა მეთოდიკა, რომელიც ქართულ ფეხბურთს ძველ დიდებას დაუბრუნებს. სასურველი შედეგის მისაღები ქართული მეთოდიკის "საიდუმლო" ელემენტების სიმრავლესა და მათ სინქრონულად შესრულებაში იმალება.მათემატიკაში არის მეთოდი - "მარტივ მამრავლებად დაშლა", რაც რთული მაგალითის ადვილად ამოსახსნელად გამოიყენება. ამას ბავშვობაში ყველას ასწავლიან, მაგრამ მერე რატომღაც გვავიწყდება.დღეს ფეხბურთელს შეუძლია თავი გაიმეტოს, დაიძაბოს და იმდენი ფიზიკური ენერგია გამოყოს, რომ 90 წუთს შეუსვენებლად ირბენს. "მარტივ მამრავლებად დაშლა" კი საშუალებას გვაძლევს, 2 ტაიმი ისე ვირბინოთ, რომ მხოლოდ მსუბუქად დავიღალოთ და, რაც ყველაზე მნიშვნელოვანია, ჯანმრთელებად დავრჩეთ".კახაძე არ ეთანხმება ქართველ ფეხბურთელებზე გავრცელებულ მოსაზრებას, სიზარმაცესთან დაკავშირებით:"ბევრისგან მსმენია, რომ ქართველი ფეხბურთელი ზარმაცია და სირბილი ეზარება. თუმცა ყველამ ვიცით, რომ ზარმაცებად არ იბადებიან და თუ გავიხსენებთ, რომ სიზარმაცე არის ენერგიის შენახვის ინსტინქტი და მისგან თავის დაღწევა შესაძლებელია, სასურველ შედეგსაც მალე მივიღებთ.სიზარმაცე არის შინაგანი წინააღმდეგობა, რომელსაც იწვევს ადამიანის თვითგადარჩენის ინსტინქტი ორგანიზმის გადატვირთვისგან დასაცავად".(იბეჭდება მცირე ცვლილებით)ყოველდღიური სპორტული გაზეთი "ლელო"

Nana

საუკეთესო შედეგები აქვს
Nana

ბატონი გუჯას ვარჯიშები ფანტასტიურ შედეგებს იძლევა ბავშვებში, ვიცი რომ სპორცმენებშიც. ნუთუ არ არის საინტერესო ფეხბურთის გუნდშიც ეცადათ.კარგი ყველაფერი ფასიანია!
გიორგი გვენცაძე

ბატონი გუჯას შედეგი ჩემს თავზე მაქვს გამოცდილი,ჩემს გარშემო არაერთ ადამიანს ვურჩიე და მერწმუნეთ,ვინც ბატონ გუჯასთან გაიარა ვარჯიში ყველამ მიახწია გარკვეულ შედეგს.ეს ყველაფერი ჩემი თვალით მაქვს ნანახი.
gocha

პირადად ვიცი რამოდენიმე ადამიანი ვინც გაიარა მასთან გაკვეთილები და შედეგიც საოცარი ქონდათ. ჩემი თვალით მყავს ადამიანები ნანახი, რომლებსაც სიარულიც კი არ შეეძლოთ და ბატონმა გუჯამ ფაქტიურად სიცოცხლის ხალისი დაუბრუნა .არ ვიცი რამდენად წაადგება საქართველოს ნაკრებს მასთან ვარჯიში, თუმცა ფაქტია, რომ მის ვარჯიშებს შედეგი მოაქვს უდიდესი. ჩემი თვალით მყავს ის ადამიანები და მათი პროგრესი ნანახი.
giga

კი მარა მორბენალი მაინც აღეზარდა ვინმე.
koba

წლების წინ ითხოვდა 20 ლარს გაკვეთილში. თან წინასწარ უნდა მიგეცა.მე ჯამრთელობაზე მკონდა ფრობლემები და მაგიტომ დაწდიოდი.სისწრაფე მომემატა 35 ასაკში და ვფიქრობ რომ გამოადგება პროფესიონალ სპოცმენს.45 გაკვეტილიაო საჭირო მთელი პროგრამის შესასწავლადო. მე ვერ დავასრულე და კიდევ სხვებმაც უფულობის გამო.დალიან დვირია
მორაგბე

თუ მართლა დადებს შედეგს და აფერისტი არაა. ჯერ ფულზე ნუ დაიწყებს ლაპარაკს. დადოს შედეგი და მერე მოითხოვს საკმაოდ დიდი თანხა რომელსაც ასახელებს!
shoda

ამ კაცს რატომ არავინ უსმენს? ვინმემ არ უნდა ნახოს, ან არ უნდა იკითხოს ამდენი ხანია და რას ამბობს ეს ადამიანი?
gio

2 კაცს არ უსმენენ საქართველოში.პოლიტიკაში ნათელაშვილს და სპორტში გუჯა კახაძეს.ერთხელ აცადეთ ამ ხალხსაც!რა ვიცი...
ნიკოლოზი

ეს კაცი საუბრობს ამერიკაში NASA-ს პროგრამით კოსმონავტების მომზადების მსგავს ვარჯიშებზე. შედეგი რა თქმა უნდა ძალიან კარგია. რამდენიმე წელია, ითხოვს რომელიმე კლუბის, ან ასაკობრივი ნაკრების ფიზმომზადების მწვრთნელად დამნიშნეთ და შედეგს 6 თვეში დავდებო. არავინ უსმენს. ექსპერიმენტის ჩატარება ნამდვილად ღირს.
მურთაზი

ბატონო გუჯა თუ შეგიძლიათ რომ თქვენი ან თქვენი ახლობლის შვილისგან აღზარდოთ ჩემპიონი სირბილში
მერაბი

ერთი კაცი გვანახე შენი გაწვრთნილი და დანარცენზე მერე ვილაპარიკოოოთ.
gio

ამ აბდაუბდას სჯობია ფეხბურთელები როგორც რეგბის მოთამაშეები სამხედრო სპეცნაზთან ავარჯიშით მერწმუნეთ შედეგი იქნება ფანტასტიური
zviadi

ამ კაცს რისი მიღწევა უნდა,ვერ გამიგია,ისიც ,როგორც ყველა ქართველი,ფულისათვის ჩალიჩობს,თორემ როგორ დავიჯერო,ამდენ ხანნში ერთ გუნდში ,თუნდაც მეორე-მესამე ლიგის გუნდში ვერ მოძებნა თანამოაზრე,ის ან აფერისტია,ან კრიერისტი
vaxvax

ვინმემ გაუწიოს ოპონირება,მაგრამ ვერავინ ბედავს.ყველა ერთი დღით ცხოვრობს და თავს არ იტკივებს
goga

მე ეს ტიპიური ... ფულის გამომძალველი მგონია
status quo

ბიჯოოო, აიყვანეთ ეს კაცი,წლებია იხვეწება და მოსინჯეთ ჯერ ერთ გუნდზე, რა გჭირთ თქვე კაიდედმამისშვილებო,ლევან კობიაშვილს არ აინტერესებს ეს საკითხი?
ბოლნისი

დიდი სიამოვნებით ავიყვანდი 1- ი წლით მწვრთნელთა შტაბში როგორც ფიზმომზადების მწვრ. ფულს რო არ ითხოვდეს.. და დარწმუნებული ვარ სხვებიც მისცემდნენ შანს რო თავისი საქმე გააკეთოს ეტყობა უშველებელ თანხას ითხოვს
giglia

""მარტივ მამრავლებად დაშლა" კი საშუალებას გვაძლევს, 2 ტაიმი ისე ვირბინოთ, რომ მხოლოდ მსუბუქად დავიღალოთ და, რაც ყველაზე მნიშვნელოვანია, ჯანმრთელებად დავრჩეთ"." - სულ ეს არის მთელი ახსნა, ამის საფუძველზე როგორ დაგიჯეროთ? მომიტევეთ, ბატონო გუჯა, მაგრამ მე ვერაფრით დამაჯარებეთ, რომ ორი ტაიმი შეიძლება ირბინოს ფეხბურთელმა (10-12 კმ) და მსუბუქად დაიღალოს. ამდენი სირბილი რომ შეძლონ ქართველმა ფეხბურთელებმა, ბავშობიდან ძალიან მკაცრ რეჟიმში უნდა ემზადნონ. ვერანაირი მეთოდით ვეღარ ასწავლით ზრდასრულ ფეხბურთელს სირბილს და ამტანობას, თუ ეს ბავშობაში არ გამოიმუშავა.
Jora

დადის ბევრი სპორტსმენი და ბავშვიც ამ ადამიანთან,საკმაოდ ძვირი სიამოვნებაცაა,მაგრამ სერიოზული შედეგისთვის სხვა რამეა საჭირო.ჩემი აზრით,ჯობია გუნდებში იყოს სერიოზული ფიზმომზადება რომ ყველამ აითვისოს ეს კომპონენტი,თორემ ერთმა თუ ირბინა და სხვებმა უყურეს,რა აზრი აქვს?როგორც ხშირად ხდება ხოლმე ქართულ ფეხბურთში.ტვინზე უფროა სამუშაო ქართველ ფეხბურთელთან და მენტალიტეტზე,დანარჩენი სულ ტყუილი ლაპარაკია.
lako

მენტალობაში გაჭედვას რა ეშველება ნოდარ ახალკაცი რო ცოცხალი იყოს მაინც მალე მოკვდებოდა დიდება მის სულს
Vato

გამარჯობა ბატონო გუჯა, კონკრეტულად რომელ მეცნიერულ ნამუშევრებს ეფუძნება თქვენი მომზადების პროგრამა? და თუ გაქვთ საშუალება გამოაქვეყნეთ თუ შეიძლება თორემ მაინც იკარგება რა რა აზრი აქვს, ასე არავის არ არგებს. მეცნიერულად დაამტკიცეთ რომ თქვენი პროგრამა მუშაობს? თუ კი, სად შეიძლება ნახვა?

"კონკურენცია ძალიან მაღალია, შეცდომის დაშვების უფლება არ გვაქვს" - ანჩელოტიმ ნეიმარის ნაკრებში არგამოძახების მიზეზებზე ისაუბრა

"ლივერპული" პრემიერლიგის "გალაქტიკოსი" გახდა" - ჯეიმი კარაგერი

შესარჩევიდან ჩემპიონთა ლიგაზე - რას უნდა ველოდოთ ამ შვიდი გუნდისგან?

პირველ მეოთხედში უკვე 22 ქულა ჰქონდა - დონჩიჩმა სლოვენია მეოთხედფინალში გაიყვანა

პირველი ტაიმის შემდეგ საქართველოს ნაკრები ბულგარეთს 2:0 ამარცხებს

მეორე ნახევარში უკეთესი ბითაძე გვჭირდება - საქართველოს ნაკრებმა საფრანგეთს პირველი ტაიმი მოუგო

კაპიტანი კვარაცხელია - ბულგარეთთან მატჩში საქართველოს ნაკრების შემადგენლობა ცნობილია

ოფიციალურად: "კოლოსმა" ზურაბ რუხაძე წარადგინა

ტიაგო მოტამ შესაძლოა, ბუნდესლიგის ბინადარი გუნდი ჩაიბაროს

როდრიმ მისი აზრით "ოქროს ბურთის" ორი ფავორიტი დაასახელა

"სექსის დროს არ მინახავს, არ იცოდა, რომ კამერებზე წვდომა მქონდა..." - როგორ გაიგო ღალატის შესახებ არგენტინელი ვარსკვლავის მეგობარმა გოგონამ

ფრენკ ლამპარდი შესაძლოა, სამუშაოდ პრემიერ ლიგაში დაბრუნდეს

ქოჩორაშვილი: აქამდე სწორედ იმიტომ მოვედით, რომ არასდროს ვნებდებით

ევრობასკეტის მთავარი სენსაცია - სერბეთის ნაკრები ფინეთთან დამარცხდა და ტურნირს გამოეთიშა

"შავი ლომი" "ძებრესთან" დამარცხდა

ლუქსემბურგის ახალგაზრდული ნაკრების ავტობუსი გზაში გადატრიალდა

გატუზო თავის სტიქიაშია - ზოგს წაუთაქა, ზოგს სილა გააწნა

დუე და დემბელე ლაზარეთში, ლუის ენრიკე საოპერაციო მაგიდაზე - რა ხდება პსჟ-ში?

ბულგარელთა მწვრთნელი: შეგვიძლია ის დანაკლისი აღმოვფხვრათ, რაც ჩვენი და საქართველოა ნაკრების ფეხბურთელების ხარისხს შორისაა

დავითაშვილი: ასეთები ხდება, მთავარია, ახლა არ გავიმეოროთ

სანიოლი: ისე ხდება, როგორც სკოლაში - გვირჩევნია ახალ ტაქტიკაზე ახლავე გადავეწყოთ

ანრის გაუთანაბრდა - მბაპე საფრანგეთის ნაკრებში ყველა დროის რეკორდისკენ მიდის

მატჩის დღე - ქართველებსა და ბულგარელებს ცუდად დაწყებულის გამოსწორება სურთ!

გუჯა კახაძე: ამ მეთოდის გამო ბევრი ჩემში მტერს ხედავს

პოლონელებს ფიზიკურად ვაჯობებთ! - "ჯადოქარი", რომელმაც ქეცბაიას დაურეკა...

"ამ ტემპით წლები დაგვჭირდება, რომ უცხოელებს ფიზიკურ მომზადებაში დავეწიოთ"

გამოვიყენოთ NASA-ს მეთოდი ქართულ ფეხბურთში?

გუჯა კახაძე: რცხვენიათ აღიარონ, რომ ჩემი მეთოდით ივარჯიშეს