- ქართველი სპორტსმენები ფეხბურთი
- ეროვნული ნაკრები
- ეროვნული ლიგა
- ეროვნული ლიგა 2
- ლეგიონერები
- თასი
- ასაკობრივი ნაკრები
- სხვადასხვა
- ევროპა ლიგა
- კონფერენს ლიგა
- ინგლისი
- ესპანეთი
- იტალია
- გერმანია
- საფრანგეთი
- მსოფლიო ჩემპიონატი
- ჩემპიონთა ლიგა
- ევროპის ჩემპიონატი
- სხვადასხვა
- ქალთა ფეხბურთი
- ტრანსფერები კალათბურთი
- ეროვნული ნაკრები
- სუპერლიგა
- თასი
- NBA
- ლეგიონერები
- ევრო ლიგა
- ევროპის ჩემპიონატი
- მსოფლიოს ჩემპიონატი
- ასაკობრივი ნაკრები
- სხვადასხვა ჭიდაობა
- ძიუდო
- თავისუფალი
- კლასიკური
- ქართული
- სუმო
- სამბო
- ქალთა ჭიდაობა
- ბერძნულ-რომაული
- პარაძიუდო ჩოგბურთი
- როლან გაროსი
- უიმბლდონი
- ავსტრალიის ღია პირველობა
- ამერიკის ღია პირველობა
- მონტე კარლო
- ATP ცინცინატი
- მადრიდის მასტერსი
- რომის მასტერსი
- მაიამის მასტერსი
- სხვადასხვა რაგბი
- ეროვნული ნაკრები
- დიდი 10
- თასი
- ლეგიონერები
- 6 ერი
- ტესტები
- ერთა თასი
- მსოფლიო თასი
- ასაკობრივი ნაკრები
- სხვადასხვა ფორმულა 1
მოუს ხუთი "მცნება"
<p>უკვე რამდენიმე დღეა ჟოზე მოურინიო მადრიდის "რეალს" წვრთნის და...</p> <br> <p>უკვე რამდენიმე დღეა ჟოზე მოურინიო მადრიდის "რეალს" წვრთნის და მისმა ახალმა შეგირდებმა უკვე იწვნიეს პორტუგალიელი სპეციალისტის სიმკაცრე საკუთარ თავზე. მიუხედავად იმისა, რომ "მოუ" ძალზე მომთხოვნია, ის ხშირად განტვირთვის მიზნით ხუმრობს კიდეც ფეხბურთელებთან. ფაქტია, ყველა ფეხბურთელი აღიარებს, რომ მოხარულია მისი მწვრთნელი რომ პორტუგალიელია. აი, ხუთი მთავარი წესი, რომელიც მწვრთნელმა ფეხბურთელებს გააცნო და მათაც ზედმიწევნით უწევთ ამ ხუთი "მცნების" დაცვა.</p> <p>1.<strong> ვინც დააგვიანებს, ის ვერ ივარჯიშებს</strong> - მოურინიო ითხოვს, რომ ფეხბურთელი დროულად გამოცხადდეს ბაზაზე სავარჯიშოდ. ის ვერ დაუშვებს თუნდაც 2 წუთით დაგვიანებას. ის ფეხბურთელი, რომელიც დააგვიანებს, გუნდთან ერთად ვერ ივარჯიშებს და მოუწევს ინდივიდუალური ვარჯიშით დაკმაყოფილება.</p> <p>2. <strong>მწვრთნელი, პუნქტუალობის მაგალითი</strong> - როცა სხვებს სთხოვ, არ შეიძლება თავად დაარღვიო, ამიტომაც მწვრთნელი დათქმულ დროს სასტუმროს გარეთ უნდა ელოდოს ფეხბურთელებს. მან ასევე დროულად უნდა დატოვოს საწვრთნელი ბაზა და არავის დაელოდოს, თუ ვინმე დაიგვიანებს გამოსვლას, მას ალტერნატიული სატრანსპორტო საშუალების მოძებნა დასჭირდება, რადგან მას არავინ დაელოდება.</p> <p>3. <strong>ვარჯიში, მოკლე, მაგრამ ინტენსიური</strong> - ვარჯიში გრძელდება 90 წუთი, მაგრამ დატვირთები ამ 90 წუთის განმავლობაში ყოველთვის ინტენსიურია. მოუ არ არის დიდი მოყვარული ფიზიკური დატვირთების, მის "არსენალში" ყველაზე დიდი ადგილი ბურთს უკავია.</p> <p>4. <strong>ტრავმირებულის კანონი</strong> - ფეხბურთელი თუ ტრავმირებულია ვალდებებასის ბაზაზე გუნდის ექიმთან ერთი სააათით ადრე უნდა გამოცხადდეს შესამოწმებლად. მხოლოდ ექიმი ატყობინებს მწვრთნელს, არის თუ არა ესა თუ ის ფეხბურთელი მზად ვარჯიშისთვის.</p> <p>5. <strong>მობილური ტელეფონები ავტობუსში</strong> - მწვრთნელი არ არის წინააღმდეგი კლუბის ავტობუსში ფეხბურთელმა ტელეფონი ან ვოლქმენი გამოიყენოს, ოღონდ აუცილებელი პირობაა - ტელეფონი უხმო ფუნქციაზე უნდა იყოს გადაყვანილი.</p>
გრიზმანი MLS-ში - მოლაპარაკებები დასკვნით სტადიაშია
ცვლილებები დაცვით ხაზში - "რეალიდან" ალაბას წასვლა გადაწყვეტილი ამბავია
"ეგონათ, სიგიჟე გავაკეთეთ! პსჟ-ის ეს ფეხბურთელი 250 მილიონად არ მივყიდეთ" - ლაპორტამ დღემდე უცნობი ამბავი გაამხილა
კალანდაძე თბილისის "დინამოში" დაბრუნდა
საქართველოს 15-ქალა ნაკრების წინსვლა რეიტინგში
გრიზმანი MLS-ში - მოლაპარაკებები დასკვნით სტადიაშია
ცვლილებები დაცვით ხაზში - "რეალიდან" ალაბას წასვლა გადაწყვეტილი ამბავია
"ხვიჩა ძალიან მომწონს, სალაჰის შეცვლის კარგი ვარიანტია" - "ლივერპულის" ყოფილმა ფეხბურთელმა კლუბს კვარაცხელიას ყიდვა შესთავაზა
კიდევ დიდი ხნით პსჟ-ში - ჟოაო ნევეში კონტრაქტს გაახანგრძლივებს
პარიზელთა შეტევა დემბელეს არყოფნაში - ყველაფერი ლიგის განმეორებით მატჩებზე
ქალთა ნაკრები საბერძნეთთან მატჩისთვის მზადებას განაგრძობს
ლეგიონერები/ცინცაძე MVP გახდა. დიხამინჯიამ და კბილაშვილმა 4-4 გოლი გაიტანეს
15-ქალა | ხორვატებთან ახალი რეკორდით
20 წ. | კარგი ტაიმით მსოფლიოს ჩემპიონთან
კვარაცხელია, დუე და ბარკოლა დემბელეს გარეშე - როგორი იქნება "მონაკოსთან" პსჟ-ს შემადგენლობა?
"ბარსელონაში" დაბრუნებისას, საუკეთესო ფორმაში არ ვიყავი" - ჟოაო კანსელო
"სერია A-ში თამაში ყველაზე რთულია" - ალეგრი "პარმასთან" მარცხის შემდეგ
L'Équipe: პსჟ-ში შევალიეს ბედი საფონოვზეა დამოკიდებული
ლებრონ ჯეიმსმა მორიგი რეკორდი დაამყარა
თბილისური შეკრება დასრულდა | 9 ლეგიონერს ჯიკიჩმა სუპერლიგის 5 მოთამაშე დაამატა
"მწვრთნელი გამარჯობასაც კი არ მეუბნება" - საზონოვი "ტორინოს" განრისხებულ ფანებს შეხვდა
[VIDEO] მამუკელაშვილის შედეგიანი მატჩი ყოფილ გუნდთან - "ტორონტომ" "მილუოკი" დაამარცხა
[VIDEO] მიქაუტაძემ ამჯერად ვერ გაიტანა - "ვილიარეალმა" "ვალენსია" დაამარცხა