- ქართველი სპორტსმენები ფეხბურთი
- ეროვნული ნაკრები
- ეროვნული ლიგა
- ეროვნული ლიგა 2
- ლეგიონერები
- თასი
- ასაკობრივი ნაკრები
- სხვადასხვა
- ევროპა ლიგა
- კონფერენს ლიგა
- ინგლისი
- ესპანეთი
- იტალია
- გერმანია
- საფრანგეთი
- მსოფლიო ჩემპიონატი
- ჩემპიონთა ლიგა
- ევროპის ჩემპიონატი
- სხვადასხვა
- ქალთა ფეხბურთი
- ტრანსფერები კალათბურთი
- ეროვნული ნაკრები
- სუპერლიგა
- თასი
- NBA
- ლეგიონერები
- ევრო ლიგა
- ევროპის ჩემპიონატი
- მსოფლიოს ჩემპიონატი
- ასაკობრივი ნაკრები
- სხვადასხვა ჭიდაობა
- ძიუდო
- თავისუფალი
- კლასიკური
- ქართული
- სუმო
- სამბო
- ქალთა ჭიდაობა
- ბერძნულ-რომაული
- პარაძიუდო ჩოგბურთი
- როლან გაროსი
- უიმბლდონი
- ავსტრალიის ღია პირველობა
- ამერიკის ღია პირველობა
- მონტე კარლო
- ATP ცინცინატი
- მადრიდის მასტერსი
- რომის მასტერსი
- მაიამის მასტერსი
- სხვადასხვა რაგბი
- ეროვნული ნაკრები
- დიდი 10
- თასი
- ლეგიონერები
- 6 ერი
- ტესტები
- ერთა თასი
- მსოფლიო თასი
- ასაკობრივი ნაკრები
- სხვადასხვა ფორმულა 1
პეტრ ჩეხი - მეკარე, როგორც უნივერსალი
<p>29 წლის ვარსკვლავი თანამედროვე საწვრთნელ მეთოდიკასა და სამეკარეო კარიერის თავისებურებებზე საუბრობს <br> "ჩელსის" საკლუბო ჟურნალის ბოლო ნომერმა პეტრ ჩეხთან ინტერვიუ შემოგვთავაზა, სადაც 29 წლის ვარსკვლავი ლაპარაკობს თანამედროვე საწვრთნელ მეთოდიკასა და სამეკარეო კარიერის თავისებურებებზე.</p><p>- უმაღლეს დონეზე უკვე 11 წელია ვთამაშობ. 8 წელიწადია მსოფლიოს ერთ-ერთ საუკეთესო კლუბში ვარ, ორი სეზონი საფრანგეთში ვითამაშე, სულ ადრე კი პრაღის "სპარტაში" 19 წლისა ვიყავი. თუკი ცხოვრებაში მოგეცა შანსი, რომ უმაღლეს დონეზე ითამაშო, ეს ნიშნავს, რომ ყველაფერი უნდა გაიღო, რათა მწვერვალზე მაქსიმალურად დიდხანს დარჩე. იმედი მაქვს, მე წინ ჯერ კიდევ მაქვს 6-7 წელიწადი.</p><p>მეკარე, ასეც და ისეც, მინდვრის მოთამაშეთა მსგავსად, ათლეტია, თუმცა ის არაფრით განსხვავდება, მაგალითად, შუბის მტყორცნელისგან. მასავით ძლიერი უნდა იყო, დინამიკური, სწრაფი და ფეთქებადიც.</p><p>მათ მსგავსად, როცა ბურთს წინ ისვრი, შენი მიზანი წინასგან არასოდეს განსხვავდება. უბრალოდ, ყოველ ჯერზე უნდა მოახერხო, რომ სულ უფრო უკეთ ისროლო. იმავეს თქმა შეიძლება მეკარეზეც.</p><p>პრინციპში, თუკი მოვინდომებთ, ყოველთვის შეიძლება პარალელების გავლება მეკარის სპეციფიკასა და სპორტის სხვა სახეობებს შორისაც. მე მქონდა ბედნიერება, შემესწავლა, თუ როგორ მუშაობენ ისინი. მაგალითად, რაგბი თავისი ბუნებით უფრო ძალისმიერი სახეობაა, მაგრამ იქაც ძალიან მნიშვნელოვანია ორთაბრძოლები და გადაწყვეტილებების სწრაფად მიღება.</p><p>როცა სპორტსმენებს უყურებ, ყოველთვის შეიძლება რაიმე სასარგებლოს სწავლა მათი მზადების სპეციფიკიდან, იოლად აღმოაჩენ იმ თავისებურებას, რომელიც იქამდე ფეხბურთში არასოდეს დაგიფიქსირებია და რომლის კონტექსტზეც არასოდეს დაფიქრებულხარ.</p><p>მეკარისთვის განსაკუთრებულად მნიშვნელოვანია კონკრეტულად იცოდეს, რისთვის არის ის მზად, ერჩის თუ არა ძალა ძველებურად, ისეთივე სწრაფი რეაქცია აქვს თუ არა, როგორც ადრე, შეუძლია თუ არა უწინდებურად კონცენტრაცია, თვალის ერთი გადავლებით აღიქვამს თუ არა სიტუაციას.</p><p>უპირველესად სწორედ ამ გარემოებებს უნდა მიაქციო ყურადღება. ზურგს გიმაგრებს შედეგები, რომლებთანაც პარალელის გავლება შეგიძლია. სწორედ ამის მერე ხვდები, ძველებურად ეფექტური ხარ თუ თამაშს მოუკელი.</p><p>მინდვრის მოთამაშის შემთხვევაში ყველაფერი სხვანაირადაა. წარმოიდგინეთ, თუკი ასაკთან ერთად ძალასა და სისწრაფეს დაკარგავთ, თამაშის გაუმჯობესების შანსი სხვა ღირსებების ხარზე ჯერ კიდევ შეგიძლიათ.</p><p>მაგალითად, მოედნის ხედვა, გადაწყვეტილებების მიღების სიჩქარე და ასე შემდეგ. მეკარისთვის კი ყველაზე მნიშვნელოვანია, რომ რეაქცია შეინარჩუნოს და 39 წლისაც ისეთივე დონეზე იყოს მზად, როგორც ახალგაზრდულ ასაკში. აქ მხოლოდ სისწრაფე არაფერს წყვეტს. მე ვალდებული ვარ, ის სტანდარტები დავაკმაყოფილო, რაც ჩემს თავს თავად დავუწესე წლების წინ. რა თქმა უნდა, თუკი რაღაც ახალი მოთხოვნა გაჩნდა, მასაც გავითვალისწინებ.</p><p><strong>ყოველდღიური სპორტული გაზეთი "ლელო"</strong></p>
-
levani
მსოფლიოს საუკეთესო მეკარეა
იუნაიტედი FA თასზე მესამე წრიდან გამოვარდა
ტელს წასვლა უნდა - "ტოტენჰემი" მხოლოდ იჯარას განიხილავს
გაყიდვა ახლავე სურთ - ვულვზის ფორვარდის დამატება პრემიერ ლიგის კლუბს სურს
"პაუზა არ ნიშნავს დანებებებას" - არაუხოს ემოციური სერილი "რეალთან" გამარჯვების შემდეგ
"თასიდან გამოვარდნა სერიოზული დარტყმაა" - ზაბარნიმ "პარიზთან" მარცხის შემდეგ ისაუბრა
ლუის ენრიკემ "პარიზთან" მატჩში შემადგენლობა დაასახელა
მამარდაშვილი "ბარნსლისთან" მატჩის სასტარტოშია
"რეალმა" ჩაბი ალონსო გადააყენა და მის ნაცვლად არბელოა დანიშნა
"შავი ლომი" | "მონტობანთან" ისტორიული გამარჯვების შეფასება - ილია მაისურაძე და მიხეილ ბაბუნაშვილი
"დინამო თბილისი" 8 ფეხბურთელს დაემშვიდობა
ბასილაშვილი ავსტრალიის ღია პირველობას საკვალიფიკაციო ეტაპიდანვე დაემშვიდობა
იუნაიტედი FA თასზე მესამე წრიდან გამოვარდა
იანისის სუპერმატჩი საკმარისი არ აღმოჩნდა... ლიდერების გარეშე დარჩენილმა "დენვერმა" "ბაქსი" დაამარცხა
[VIDEO] სანდროს კარგი მატჩი არ გამოუვიდა... "რეპტორსმა" 12 წამით ადრე 4 ქულა ამოიღო და ოვერტაიმში მოიგო
ნინო ბაციაშვილი სწრაფ ჭადრაკში ევროპის ჩემპიონი გახდა!
ზურაბ საკანდილიძისა და მიხეილ ქორქიას მემორიალზე ნახევარფინალისტები დაწყვილდნენ
"რომ არა ის, "ბარსელონას" აუცილებლად დავტოვებდი, მან ჩემი ცხოვრება შეცვალა" - რაფინია
[VIDEO] "ტაშს ნუ უკრავთ!" - მბაპეს ამ ქმედებას დიდი კრიტიკა მოჰყვა
სულშერი ფავორიტი აღარაა - "მანჩესტერ იუნაიტედის" ხელმძღვანელობა მწვრთნელის პოსტზე ორ კანდიდატს განიხილავს
[VIDEO] ბითაძის სეზონის საუკეთესო მატჩი - "ორლანდომ" "ნიუ ორლეანი" დაამარცხა
[VIDEO] კონტე გააძევეს - "ნაპოლი" "ინტერთან" მარცხისგან მაკტომინეიმ დუბლით იხსნა
"არსენალს" რეკორდსმენი აუტების მწვრთნელი ეყოლება
დღეს კვარაცხელია და მამარდაშვილი ერთდროულად ითამაშებენ