- ქართველი სპორტსმენები ფეხბურთი
- ეროვნული ნაკრები
- ეროვნული ლიგა
- ეროვნული ლიგა 2
- ლეგიონერები
- თასი
- ასაკობრივი ნაკრები
- სხვადასხვა
- ევროპა ლიგა
- კონფერენს ლიგა
- ინგლისი
- ესპანეთი
- იტალია
- გერმანია
- საფრანგეთი
- მსოფლიო
- ჩემპიონთა ლიგა
- ევროპის ჩემპიონატი
- სხვადასხვა
- ქალთა ფეხბურთი
- ტრანსფერები კალათბურთი
- ეროვნული ნაკრები
- სუპერლიგა
- თასი
- NBA
- ლეგიონერები
- ევრო ლიგა
- ევროპის ჩემპიონატი
- მსოფლიოს ჩემპიონატი
- ასაკობრივი ნაკრები
- სხვადასხვა ჭიდაობა
- ძიუდო
- თავისუფალი
- კლასიკური
- ქართული
- სუმო
- სამბო
- ქალთა ჭიდაობა
- ბერძნულ-რომაული
- პარაძიუდო ჩოგბურთი
- როლან გაროსი
- უიმბლდონი
- ავსტრალიის ღია პირველობა
- ამერიკის ღია პირველობა
- მონტე კარლო
- ATP ცინცინატი
- მადრიდის მასტერსი
- რომის მასტერსი
- მაიამის მასტერსი
- სხვადასხვა რაგბი
- ეროვნული ნაკრები
- დიდი 10
- თასი
- ლეგიონერები
- 6 ერი
- ტესტები
- ერთა თასი
- მსოფლიო თასი
- ასაკობრივი ნაკრები
- სხვადასხვა ფორმულა 1
გამოვიყენოთ NASA-ს მეთოდი ქართულ ფეხბურთში?
<p>გუჯა კახაძე: "რასაც ახლა ვიტყვი, 1977 წლიდან არის ცნობილი, მაგრამ მის გამოყენებას არც ერთი ქართველი მწვრთნელი არ ჩქარობს" <br> სამწუხარო რეალობაა, რომ ქართველი ფეხბურთელი ერთი ტაიმის მოთამაშედ აღიქმება. ამ პრობლემის მოგვარებას, რატომღაც, არავინ ჩქარობს. უფრო მეტიც - ცდილობენ, დაგვარწმუნონ, რომ არაფერი გვეშველება.</p><p>ამ პრობლემის მოგვარების გზაზე ფიზმომზადების სპეციალისტის, <strong>გუჯა კახაძის</strong> ხედვას გთავაზობთ.</p><p>"მსოფლიოს ჩემპიონატმა ყველაზე დიდ სკეპტიკოსებსაც კი დაანახვა, რომ უცხოელი ფეხბურთელების ფიზმომზადებაში არის "რაღაც" ახალი, რაც ყველა თამაშის სტაბილურად ჩატარების საშუალებას იძლევა. შესაბამისად, არასაფეხბურთო ქვეყნებმაც კი წარმოუდგენელ შედეგებს მიაღწიეს.</p><p>ის "რაღაც" ადვილად გასაგები რომ იყოს, ვიტყვი: ჩვენთან ადამიანის ორგანიზმს განიხილავენ მხოლოდ ფიზიკური კუთხით და ისიც ატომების დონეზე, უცხოეთში კი - სუბატომურ დონეზე, რაც წარმოუდგენლად სწრაფი შედეგის მიღების საშუალებას იძლევა.</p><p>მომავალი სანაკრებო თამაშისთვის მზადება 2 ტაიმის მოთამაშე ფეხბურთელების აღზრდით უნდა დავიწყოთ. ჩვენი ავანგარდი უნდა გახდეს მარგი ქმედების კოეფიციენტის მრავალჯერადი ზრდა.</p><p>რასაც ახლა ვიტყვი, 1977 წლიდან არის ცნობილი, მაგრამ მის გამოყენებას არც ერთი ქართველი მწვრთნელი არ ჩქარობს", - ამბობს გუჯა კახაძე.</p><p>საინტერესოა, რომელია ჩვენთვის უცნობი მეთოდი:</p><p><img src="pictures/artimages/image16/6d03597a4380f140d71ebfca612494b6.jpg" border="0" alt="Sportall.Ge" title="გამოვიყენოთ NASA-ს მეთოდი ქართულ ფეხბურთში?" style="border: 0px none; float: left; margin: 5px;" />"ეს არის გრავიტაციის შემცირება და გრავიტაციული შურდულები. სწორედ ასეთ საშუალებებს ეყრდნობოდა NASA-ს მიერ 1977 წელს გაშვებული Voyager-1 და Voyager-2 (ეს უკანასკნელი არის აპარატი, რომელმაც "ჩაკრულო" კოსმოსში გაიტანა).</p><p>გრავიტაციული შურდულების გამოყენება კი ნიშნავს, რომ ზედმეტი წონა ქართველი ფეხბურთელისთვის პრობლემა აღარ იქნება.</p><p>დავაზუსტებ - ტრადიციული ფიზმომზადების შედეგად ფეხბურთელი სირბილის დროს ნელ-ნელა იღლება და ბოლოს ჩერდება. რაც უფრო მეტია სპორტსმენის წონა, გადაადგილებისთვის მით უფრო მეტი ენერგია სჭირდება, შესაბამისად, უფრო მალეც იღლება. გრავიტაციული შურდულების გამოყენება კი საშუალებას იძლევა, მცირე ენერგიით ვირბინოთ უფრო დიდხანს და ბევრად სწრაფად (ზედმეტი წონის მიუხედავად).</p><p>გრავიტაციული შურდულის სიკეთე კიდევ იმაში მდგომარეობს, რომ მინიმალური დატვირთვით ვარჯიშით 47 დღეში ამტანობის, სისწრაფის, სასტარტო სისწრაფის და სწრაფგამძლეობის კუთხით წარმოუდგენლად სწრაფი შედეგი მიიღება - დაახლოებით ისეთი, როგორსაც 2 წლის განმავლობაში მაქსიმალური დატვირთვით ვარჯიში იძლევა.</p><p>5-წლიანი დაუღალავი შრომის შემდეგ, შესაძლებელი გახდა, ნაკრების ფეხბურთელებისთვის ვარჯიშების 2-დღიანი კურსი დამემუშავებინა. შედეგმა ყველა მოლოდინს გადააჭარბა. პირველ დღეს მსუბუქად სირბილი, ტრავმების მოშუშება და სირბილით დაღლილობის მოხსნა ყველა ასაკის ფეხბურთელმა (8-დან 33-წლამდე) ადვილად აითვისა. მეორე დღეს კი სასტარტო სისწრაფის მოსამატებელი ელემენტები შეისწავლეს. კურსის სრულად გავლის შემდეგ შესაძლებელი გახდა ტექნიკურად ბევრად უკეთ მომზადებული მოწინააღმდეგეების დამარცხება.</p><p>აღმოჩნდა, რომ შეძენილი ტექნიკა საკმაოდ მოკლე დროში ჩვევაში გადადის და სპორტსმენს თუ მოზარდს პრაქტიკულად პოტენციურ ჩემპიონად აქცევს".</p><p>კახაძე კიდევ ერთხელ იმეორებს, რომ ამ მეთოდით ნაკრებში ფეხბურთელის ფიზიკურად მომზადება ხანმოკლე შეკრებაზეც შესაძლებელია:</p><p>"2 დღე, რომელსაც ფეხბურთელი ნაკრებთან ერთად ატარებს, სრულიად საკმარისია, "47+5" მეთოდით ფიზიკურად რომ მოვამზადოთ. თეორიულად, ეს ძნელი დასაჯერებელია, მაგრამ პრაქტიკულად 30 წუთის განმავლობაში მსუბუქად ვარჯიში 1 წლის შედეგს რომ იძლევა, ამაში ბევრი დარწმუნდა, პერსონალიების ჩამოთვლა ძალიან შორს წაგვიყვანს.</p><p>როგორც ყველაფერს, ისე "47+5" მეთოდიკასაც აქვს უარყოფითი მხარე. მარტივად და გასაგებად გადმოცემული ეს სიახლე სინამდვილეში წარმოადგენს ძნელად დასაჯერებელ და გამოუცდელი თვალისთვის ძნელად შესამჩნევ მეთოდს, რომელიც სპორტის ნებისმიერ სათამაშო სახეობაში ფილიგრანულ ტექნიკას ანვითარებს.</p><p>საერთოდ, ცნობილია, რაც უფრო მაღალია ფიზიკური კონდიციები, წარმატების შანსი მით უფრო მეტია".</p><p><p><div style="text-align: center;"><span style="color: #ff0000;"><strong>* * *</strong></span></div></p> ჩვენი მხრიდან დავძენთ - გუჯა კახაძე ან მართლაც რევოლუციურ მეთოდს გვთავაზობს ან სერიოზულად ცდება. ამის დასადგენად, ცუდი არ იქნება, საფეხბურთო წრეებმა მის მიერ შემოთავაზებული მეთოდი ერთხელ მაინც განიხილონ. თუ მართლაც ასეთი საოცრებაა, დანერგონ და იქნებ, მართლაც დავძლიოთ დღევანდელი ჩამორჩენა. თუ ცდება, ესეც გამოჩნდება.</p><p>მაგრამ ყველაზე ცუდი ისაა, რომ არანაირი რეაქცია არ ჩანს, არც აინტერესებთ, რას ფიქრობენ მასზე ის ფეხბურთელები, რომლებიც ავარჯიშა და ფერზე მოიყვანა.</p><p>ნუთუ, მხოლოდ სახელმწიფო დაფინანსებაა ჩვენი სადარდებელი იმ დროს, როცა მსოფლიოს საუკეთესო კლუბები და ფედერაციები მეცნიერებს ქირაობენ, კონკურენტებს მოწინავე მეთოდებით რომ გაუსწრონ და ამით საფეხბურთო ინდუსტრიაში მეტ წარმატებას და ფინანსურ მოგებას მიაღწიონ.</p><p>ჩვენთან კი, სამწუხაროდ, აქტუალური მხოლოდ ერთი საკითხია - როგორ წავგლიჯოთ სახელმწიფოს ფული და როგორ გადავინაწილოთ...</p><p><strong>ყოველდღიური სპორტული გაზეთი "ლელო"</strong></p>
-
გუჯა კახაძე
არც კი მჯერა მსგავსი შედეგის დაფიქსირება წლების წინ თუ შეგვეძლო და კიდევ უფრო ძნელი დასაჯერებელია, რომ საქართველოს ფეხბურთის ფედერაციამ არ გამოიყენა. ეტყობა არ სჭირდებათ და აღარც შევაწუხებ!
-
Guja Kakhadze
7 წლის წინანდელი სტატიაა და დღესაც იგივე პრობლემებია. არც არავინ ამბობს რატომ არ იყენებენ...
-
Emigranti
Guja kakhadze ese naxe fb ze tu fexburts tamashob damijere moemzade da 3 tveahi shen titon igrdznob shedegs mag programit rasac ambobs
-
Emigranti
Guja kakhidze ese aris fb-ze da tu romelime sporcmeni xart daukavshirdit am adamian scori sirbili dixaaniis agdgena da bevri ram sheudzlia da rasac ambob simartlea simartle.. es vitom kritikosebo cxovrebashi tu givarjishiat rame sporze?! Me fexburteli viyavi da evropashi mase aris zustad raasac ambobs es adamiani . Yvela mcrtneli yvelaferchiki rom gvyavs imitom gvaqvs kargad saqme kuntebis arascori ganvitareba fiz momzadeba noli da ase shemdeg. 17 clamdelebis tamashi xo kargad naxet ra fizikurad arian momzadebulebi rogor darbian scori sirbili ar ician sircxvilia sircxvili gff-m kide mixedos mag proeqts kobiashvilo germaniashi igive sistema ar aris fulis ketebas jobia saqme aketot male daamtavrebt mag fulis shovnas ese gaagrdzelet
-
გუჯა კახაძე
„დუმილს ნუ დაარღვევთ, ან ისეთი რამ თქვით, დუმილს რომ სჯობდეს..“ – პითაგორა
-
Georgia2014
კაცი არაფერს ითხოვს და ექსპერიმენტის დონეზე მაინც მიეცით შანსი, იქნება მართლა გვიშველის. იმედია დაინტერესდებიან ამ ადამიანით
-
ჰიო
როგორ დავუკავშირდეთ ამ კაცს?
-
dave
ანდეთ ამ ადამიანს ერთხელ თუნდაც ერთი კვირით გუნდის ფიზმომზადება და ვარჯიში და ნახავთ რა შედეგს მოიტანს... ან მართლაც მოახდენს სესნსაციას ან მაგარ ბოლს უშვებსდა საბოლოოდ შეგვეშვება და მორჩება ამ ტენაზე სტატიების წერა :)... ძნალია რომ ერთი კვირა ავარჯიშებინო გუნდი... ცადეთ რა თქვე დალოცვილებო :)
-
გოგა
პრობლემა ის კი არ არის ვიღაც გუჯა რომ გაგიჟებულა(მასეთი გიჟები ნებისმიერ ეპოქაში და საზოგადოებაში უამრავია), პრობლემა ისაა ტირაჟირებას რომ უკეთებთ მის სისულელეს. თან ამდენი გულშემატკივარი რომ ყავს? გამოცადეთო რომ იძახით ჩვენს ნაკრებს კიდევ საცდელი ბაჭიობა აკლია. თუ გამოცდა გინდათ აიყვანოს მეორე ლიგის რომელიმე გუნდი და თავში ქვა უხლია, რა ეგ კოსმოსური სისულელეები მარტო ნაკრების ფეხბურთელებზე ვრცელდება?
-
.....................
ჩვენი ფეხბურთი და ფეხბურთელები უნდა იყოს,(და იყვნენ) მიწიერი შესაძლებლობების ზღვარზე. რა გრავიტაცია რის კოსმოსი და პლანეტები. ჩვენ შეგვიძლია საუკეთესოები ვიყოთ! ერთ სუფრაზე რომ 4 კაცი ქეიფობდეს და ერთმანეთს ლანძღავდნენ როგორი გარემო იქნება? თუ ერთმანეთის ლანძღვას მორჩებით, საქმეს გააკეთებთ, პატივისცემით მოეპყრობით ერთმანეთს, ხელს არ ჩაიქნევთ შედეგსაც მიაღწევთ! ჩვენ სპორტსმენები ვართ და არა ფიზიკოს-ასტრონომები. არ გვინდა ასეთი მეთოდები! თუ ფიზიკაზე გვინდოდა გვევლო და გვევარჯიშა სპორტსში რა გვინდოდა? რა შუაშია ფიზიკა და ფეხბურთი. თქვენ, ჩვენ ფეხბურთელები ვართ!
-
Zviad
ყველა გენიოს უარყოფდა საზოგადოება და გიჯად მოიხსენიებდნენ ერტ შანს ყველა აზრი იმსახურებს მარტლა რა დაშავდება ტუ ვინმე გამოცდის ამ კაცს რომელიმე უმაგლესი ლიგის გუნდი როგორ არ ინტერესდება ამ კაციტ რა გამორიცხულია ამდენ ტვინგამრუდებულ ხალხში ერტი გენიოსი გამოერიოს იქნებ ეგ კაცი საერტოდაც უსწრებს ევროპულ დონეს
-
gizog
თითქოს ექსპერტები არ გვაკლია და იქნებ საზოგადოებას და სპეციალისტებს გააცნოთ კომპეტენტური აზრი ბატონ გუჯას მიერ შემოთავაზებულ წვრთნის მეთოდზე.
-
paata xuchua
გამოცადეტ ეს კაცი რა იცი რა ხდება
-
giglia
მუცლითმეზღაპრეებიღა ეკლდა ჩვენს ფეხბურთს და აჰა!
OPTA-ს სუპერკომპიუტერმა 2026 წლის მსოფლიო ჩემპიონატის ფავორიტები დაასახელა
რას ვნახავთ დეკემბერში - პსჟ-ს მატჩები და თბილისის "დინამო" ახალგაზრდულ ლიგაზე
"ვინისიუსის მსგავსი ფეხბურთელი არ უნდა გააბრაზო" - პერესმა ალონსო გააფრთხილა
"ჩემი საქციელისთვის ბოდიშს ვიხდი" - ედვარდსენმა შტილერს ცხვირზე დაცინვის გამო მოუბოდიშა
ფუტსალის ნაკრები საერთაშორისო ტურნირზე იასპარეზებს
[VIDEO] პარაგვაის ჩემპიონატის შეხვედრაში ცვლილებაზე 51 წლის კლუბის პრეზიდენტი შევიდა
პირველად "ბარსელონას" ისტორიაში - ლევანდოვსკიმ ანტი-რეკორდი დაამყარა
[VIDEO] დიდი პატივისცემა - რა გააკეთა ფლიკმა "ატლეტიკოსთან" საფინალო სასტვენის შემდეგ
[VIDEO] ნიკოლოზ ბასილაშვილი და მისი გერმანელი მეგობარი გოგონა ქართულად ამღერდნენ
სრულ მზადყოფნაშია - 2 თვეზე მეტის გასვლის შემდეგ, პალმერს დღეს "ჩელსის" ძირითადში ელიან
"შავი ლომი" ჩელენჯ თასს "მონპელიეთი" იწყებს
[VIDEO] "ბარსელონამ" სახლში "ატლეტიკოს" მოუგო
20 წ. | დიდი სხვაობით "კუდუსთან"
"კვარაცხელიას აშკარად ორი სახე აქვს" - ფრანგმა ჟურნალისტებმა პსჟ-ს ფეხბურთელების საქმისადმი განსხვავებულ დამოკიდებულებაზე ისაუბრეს
"სსრკ-ს ნაკრები წარმოსახვაში: მამარდაშვილი, კვარაცხელია, მიქაუტაძე, მწვრთნელი კლოპი" - რუსული გამოცემა ფანტაზიაში გადავარდა
მამის ნაკვალევზე - ისაგო სილვამ "ჩელსისთან" კონტრაქტი გააფორმა
"შეცდომებს დაუშვებს - დრო მიეცით" - ზაბარნიზე კომენტარი საფრანგეთის ნაკრების ყოფილმა მცველმა გააკეთა
იტალიაში საუკეთესოები აღიარეს - მაკტომინეი, "ნაპოლი", კონტე
რაფინიას პრემიერ ლიგაში უხმობენ - "ბარსელონას" ფინანსური პრობლემების გამო შესაძლოა, ფეხბურთელის დათმობა მოუწიოს
"ბრენტფორდს" კიდევ ერთ ფორვარდს გამოსტაცებენ? - 50-მილიონიანი ტრანსფერი დაიგეგმა
"ბაიერნის" პრეზიდენტმა ჰარი კეინის მომავალზე ისაუბრა
დიდი დაბრუნება სამწვრთნელო პოსტზე "რეალში"? - ალონსოს მუშაობა შესაძლოა, ძალიან მოკლევადიანი აღმოჩნდეს
ლუის ენრიკეს ახალი გეგმა - რა განუცხადა მან პსჟ-ის ფეხბურთელებს "მონაკოსთან" მარცხის შემდეგ
გუჯა კახაძე: ამ მეთოდის გამო ბევრი ჩემში მტერს ხედავს
ორი ტაიმი დაუღლელად - გუჯა კახაძის მიერ შემუშავებული მეთოდიკის "საიდუმლო"
Mundo Deportivo: შენგელია თბილისში მაინც გაფრინდება - ეს სამშობლოსადმი უსაზღვრო სიყვარული და ერთგულებაა
"ამ ტემპით წლები დაგვჭირდება, რომ უცხოელებს ფიზიკურ მომზადებაში დავეწიოთ"
ავა ვინმე სანიოლის ნაცვლად ეშაფოტზე? - გულშემატკივარი სფფ-სგან მეტ პატივისცემას იმსახურებს
პოლონელებს ფიზიკურად ვაჯობებთ! - "ჯადოქარი", რომელმაც ქეცბაიას დაურეკა...
საქართველოს ნაკრებმა ფიფას რეიტინგში რეგრესი განიცადა
გუჯა კახაძე: რცხვენიათ აღიარონ, რომ ჩემი მეთოდით ივარჯიშეს
თურქების მეტოქეები გაირკვა - რა გზა ექნებოდა საქართველოს ნაკრებს მუნდიალამდე, ჯგუფში მეორე ადგილი, რომ დაეკავებინა
სანიოლის კაპიტულაცია
GEO TEAM: ხიზანიშვილმა სანიოლის თანაშემწის პოსტი დატოვა