- ქართველი სპორტსმენები ფეხბურთი
- ეროვნული ნაკრები
- ეროვნული ლიგა
- ეროვნული ლიგა 2
- ლეგიონერები
- თასი
- ასაკობრივი ნაკრები
- სხვადასხვა
- ევროპა ლიგა
- კონფერენს ლიგა
- ინგლისი
- ესპანეთი
- იტალია
- გერმანია
- საფრანგეთი
- მსოფლიო
- ჩემპიონთა ლიგა
- ევროპის ჩემპიონატი
- სხვადასხვა
- ქალთა ფეხბურთი
- ტრანსფერები კალათბურთი
- ეროვნული ნაკრები
- სუპერლიგა
- თასი
- NBA
- ლეგიონერები
- ევრო ლიგა
- ევროპის ჩემპიონატი
- მსოფლიოს ჩემპიონატი
- ასაკობრივი ნაკრები
- სხვადასხვა ჭიდაობა
- ძიუდო
- თავისუფალი
- კლასიკური
- ქართული
- სუმო
- სამბო
- ქალთა ჭიდაობა
- ბერძნულ-რომაული
- პარაძიუდო ჩოგბურთი
- როლან გაროსი
- უიმბლდონი
- ავსტრალიის ღია პირველობა
- ამერიკის ღია პირველობა
- მონტე კარლო
- ATP ცინცინატი
- მადრიდის მასტერსი
- რომის მასტერსი
- მაიამის მასტერსი
- სხვადასხვა რაგბი
- ეროვნული ნაკრები
- დიდი 10
- თასი
- ლეგიონერები
- 6 ერი
- ტესტები
- ერთა თასი
- მსოფლიო თასი
- ასაკობრივი ნაკრები
- სხვადასხვა ფორმულა 1
ირაკლი ჭყონია: ნოემბრის ტესტებს იდეალურ ფიზიკურ ფორმაში ვხვდებით
<p>რაგბის კავშირის ფიზმომზადების დეპარტამენტის ხელმძღვანელი ირაკლი ჭყონია ამბობს, რომ "შავი ლომის" შექმნამ მწვრთნელებს ნაკრების კანდიდატებთან ხანგრძლივად მუშაობის საშუალება მისცა, რაც გუნდის ფიზიკურ და ტექნიკურ მომზადებაზე დადებითად აისახა.</p><p>ის ასევე ბედნიერია, რომ ლეგიონერთა უმრავლესობა მიმდინარე სეზონში ტოპ 14-სა და პრო დე2-ში რეგულარულად ვარჯიშობს:</p><p>„დიდი 10-ის კლუბებში გაფანტული ნაკრების კანდიდატების "შავ ლომში" თავმოყრამ ძალიან კარგი შედეგი მოგვცა. ისინი აგვისტოდან მოყოლებული პროფესიონალურ გარემოში ემზადებიან და ნოემბრის ტესტებს საუკეთესო ფიზიკურ ფორმაში ხვდებიან“.</p><p>„საფრანგეთში მოთამაშე ლეგიონერების პრობლემა ის იყო, რომ უკანასკნელი წლების განმავლობაში მათი დიდი ნაწილი შემადგენლობაში ვერ ხვდებოდა. წელს ისინი რეგულარულად თამაშობენ უმაღლესი დონის ჩემპიონატს, რაც იმის დასტურია, რომ კარგ ფორმაში არიან. იგრძნობა, რომ ყველა დიდი პასუხისმგებლობით უდგება საქმეს. ჩვენი ახალგაზრდული გუნდისთვის მნიშვნელოვანია, რომ ტრავმირებული მოთამაშეების მთელი ჯგუფი დაგვიბრუნდა და ისინი უკვე კვირიდან კვირამდე თამაშობენ საკუთარ კლუბებში. ეს დიდი ძალაა და ტურნეს საბრძოლო შემადგენლობით, კარგ განწყობაზე ვხვდებით“.</p><p>არის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ფაქტორი, რომელიც ჭყონიასა და მოთამაშეთა განწყობაზე დადებითად აისახა და ეს მთავარი მწვრთნელის, ლევან მაისაშვილის დაბრუნებაა:</p><p><p><p>„ჩვენთვის უდიდესი მოტივაციაა ლევან მაისაშვილის დაბრუნება, რომელმაც უმძიმეს ვითარებას დააღწია თავი და ჯერ "შავ ლომში", ახლა კი ნაკრებში დაგვიბრუნდა. ის არაჩვეულებრივი ხელმძღვანელია, გუნდში საუკეთესო გარემო შექმნა და დარწმუნებული ვარ, ერთად ბევრ წარმატებას მივაღწევთ“.</p></p></p><p><p><p><strong>ტიერ1-ის მოთხოვნების შესაბამისად</strong></p></p> <p><p><strong></strong></p><p>"ბორჯღალოსნებმა" ნოემბერში გასამართი ტესტ-მატჩებისთვის (14 ნოემბერს საფრანგეთთან, 20 ნოემბერს ფიჯისთან) შეკრება კვირას, „შევარდენის“ ბაზაზე დაიწყო და ორშაბათიდან ვარჯიშებს შეუდგა. ფიზმომზადების ჯგუფის მხრიდან, პირველი ორი დღე დიდი ყურადღება დაეთმო აღდგენას. ოთხშაბათს დასვენების დღეა, ხვალ და ზეგ კი ბიჭებს მძიმე დღეები ელით:</p><p>„ამ კვირაში მზადების უმეტესი ნაწილი უნდა გავიაროთ. საერთაშორისო სტანდარტების შესაფერისი სრულყოფილი ტესტირება დროის სიმცირის გამო არ გაგვივლია, თუმცა ყველა მონაცემის მიხედვით, ფიზიკურად ტიერ1-ის საერთაშორისო მოთხოვნებთან ახლოს ვართ“.</p><p>„იმისათვის, რომ მორაგბე კარგ ფიზიკურ ფორმაში იყოს, მნიშვნელოვანია რეგულარულად თამაშობდეს მაღალი დონის, ხარისხისა და ტემპის თამაშებს. პირველი ორი დღე დატვირთვებისა და მგზავრობის შემდეგ ენერგიის აღდგენას დაეთმო, ხვალიდან კი მაღალი ინტენსივობის ვარჯიშებს ვიწყებთ. ფიზიკურთან ერთად ყურადღება ეთმობა ტაქტიკურ მომზადებას და გუნდის შეთამაშებას“.</p><p>ირაკლი ჭყონია ხაზგასმით აღნიშნავს, რომ როგორც კონკრეტულად ფიზმომზადების ჯგუფში, ასევე მთელ სამწვრთნელო შტაბში, საერთო მიზნისთვის ყველა მაქსიმალურად იხარჯება:</p><p>„ჩვენი გუნდი ერთ საერთო მექანიზმად მუშაობს, სადაც თითოეული ჭანჭიკის კარგად მუშაობა შესაბამისად აისახება გუნდის მომზადებაზე. კარგია, რომ თამაშამდე ორი კვირა გვაქვს და მაქსიმუმს გავაკეთებთ, რათა ღირსეულად წარვდგეთ გულშემატკივრის წინაშე და ხარისხობრივად კარგი თამაში ჩავატაროთ“.</p></p></p><p><p><p><strong>rugby.ge</strong></p></p> <p><p><strong></p><p></strong></p></p> <p><p><strong> </strong> <p></p></p><br></p>
-
ზაზა
წარმატებები! აბა თქვენ იცით ბიჭებო, სულ გვეიმედებით! პ.ს. 7 ნოემბერს რომ ტესტებია, ჩვენ რატომ გამოვტოვეთ? მხოლოდ 2 თამაში ცოტაა, ვფიქრობ..
ქართველი მსაჯები ტესტ-მატჩებსა და რაგბი ევროპის სუპერ თასზე
"შავი ლომი" | სამხრეთ აფრიკაში 32 მორაგბით
"შავი ლომი" | "ჩიტასთან" ჩელენჯ თასისთვის მოსამზადებლად
სალაჰს სემენიო შეცვლის? - "ლივერპული" გამოსასყიდი თანხის გადასახდელად ემზადება
"მისმა ფეხბურთელებმაც იციან, რომ სისულელეებს ლაპარკობს" - პეტიმ ამორიმი გააკრიტიკა
მიქაუტაძე: დავბრუნდებით უფრო ძლიერები და ერთიანები, ვიდრე ოდესმე
ფარერებთან წაგების შემდეგ ჩეხეთის ნაკრების მწვრთნელი გადააყენეს
იილდიზით გრანდები არიან დაინტერესებული
"არ არის პირველი, როცა დაბრკოლების წინაშე ვართ" - ხვიჩა კვარაცხელიას განცხადება
ერდოღანმა საქართველოსთან გამარჯვება თურქეთის ნაკრების ფეხბურთელებს პირადად მიულოცა
"რაც ასე მოკლე დროში მოახერხა, წარმოუდგენელია" - სტოუნსმა ტუხელი შეაქო
"ეს ფანტასტიკური იქნებოდა" - პოტერი შვედეთის ნაკრების ჩასაბარებლად მზად არის
"ევროპის ჩემპიონატის შემდეგ ნაპერწკალი დავკარგეთ, რომელიც სულ უფრო ქრება" - კიტეიშვილი თურქეთთან მარცხის შემდეგ
[VIDEO] ბოლდუინის პირველი სასტარტო "ბაიერნში" - გერმანულმა გუნდმა "მილანი" დაამარცხა
ჰარი კეინმა მორიგი რეკორდი დაამყარა
[VIDEO] შერმადინის ზედიზედ 30-ე საშინაო გამარჯვება ჩემპიონთა ლიგაში | "ტენერიფემ" "ჰერცლია" დაამარცხა
სანიოლი: ფეხბურთელებს ვუთხარი, რომ პრობლემები გვექნებოდა, თუ ვერ შევძლებდით ევროპის ჩემპიონატის დავიწყებას
როგორი შეფასებები მიიღეს საქართველოს ნაკრების ფეხბურთელებმა თურქეთთან მატჩში?
[VIDEO] ესპანეთი შეუჩერებელია - ბულგარეთს ადვილად მოუგო
[VIDEO] სრული კატასტროფა - საქართველოს ნაკრები თურქეთთან განადგურდა
პირველი ტაიმის შემდეგ საქართველოს ნაკრები თურქეთთან 0:3 მარცხდება
[VIDEO] შენგელია მატჩის საუკეთესო მოთამაშედ დაასახელეს - "ბარსელონამ" ევროლიგაზე "მაკაბი" დაამარცხა
[VIDEO] ერთმანეთზე ლამაზი გოლებით - საქართველოს 21-წლამდელთა ნაკრებმა მალტა გაანადგურა
"შავი ლომი" | "ჩიტასთან" ჩელენჯ თასისთვის მოსამზადებლად
"ბორჯღალოსნები" მინუს 120 გრადუს ყინვაში - კრიოთერაპია მარგებელია!
"უმცროსი ბორჯღალოსნები" მსოფლიოს ჩემპიონატისთვის მზადებას განაგრძობენ
"შავი ლომი" | მიხეილ ბაბუნაშვილი - ახალი კაპიტანი იტალიური ტურნეს შესახებ
მოგებული პირველი ტაიმის შემდეგ "შავი ლომი" "ბენეტონთან" დამარცხდა
"შავი ლომი" - სამხრეთ აფრიკაში "ჩიტასთან" ორი ტესტისთვის
"ჩვენი მორაგბეები მოედანზე გასვლისას თასს ისე უყურებდნენ, როგორც ზვიგენი სისხლს"
"შავი ლომი" | სამხრეთ აფრიკაში 32 მორაგბით
შოტლანდიასთან მატჩის წინ კომენტარები მაისაშვილმა, დოკმა და ჭყონიამ გააკეთეს
მილტონ ჰეიგმა მსოფლიო თასის საშეკრებო რაზმი დაასახელა
მსოფლიო რაგბის კალეიდოსკოპი [ბესიკ ჯანგავაძე გლოსტერიდან]
"შავი ლომი" | ორი ცვლილებით "ბენეტონთან"